炎炎夏日，酷暑难耐。

外出两步，仿佛入了蒸笼之中。

小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，便是俗称的“三伏天”

可以补肾。桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸。

何为伏：

伏者，隐伏避盛夏也

桑葚具有养肝益肾的作用，在食疗中常用于滋阴补血之佳品，在临床上也被制成桑葚膏等补肝肾的中成药，可治疗肝肾精血亏虚所引起的头晕眼花、腰膝酸软和盗汗等症。在日常生活中，也可少量食用，榨汁或生吃皆可。2、覆盆子 覆。

——司马迁《史记》

7月入伏，这一年中最热的时间段来了。首先，每一位在炎炎夏日里劳动的你，道一声辛苦。

以下人群要更加注意身体保养，尤其是养肾护肾。

经常熬夜的人

精神长期紧张的人

久坐的人

性生活频繁的人

一、对身体的好处桑葚对于肾脏的好处也是非常多的，可以选择把桑葚和枸杞搭配在一起服用，能够治疗肾虚，贫血，慢性疾病等症状。因为桑葚当中的脂肪酸主要是由硬脂酸，亚油酸和油酸组成的，可以防止血管出现硬化的情况，是可以降。

先天不足的人

久病之人

老年人

频繁抽烟、喝酒的人

中医讲究，医食同补。注意饮食调养，你吃的每一口都可以对身体产生好处。

企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。

话有千言，只说重点。

夏天，大家都爱吃水果。男人在夏天应该吃什么来养肾护肾呢？

番茄

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中。

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中。

桑葚可以补肾 桑葚干味甜，入肾经，食用可以滋养肾脏，有增强肾阴，缓解肾阴虚的作用，同时。桑葚干中含有丰富的锌离子，可以促进肾脏健康，具有很好的增强性功能的作用，因此吃桑葚干可以补肾。

桑葚

芝麻