尿酸高的人可以吃柑子吗，最近看见好多患者朋友咨询一种水果，那就是橘子，问橘子果糖含量以及嘌呤含量高不高，痛风高尿酸患者能不能吃。下面我就带大家一起来了解一下。

一、痛风患者可以吃橘子吗

尿酸高的人当然是可以吃橘子的，橘子等各种水果当中，嘌呤的含量非常低，适合高尿酸血症的人吃，水果每天可以吃500克以上。除了水果以外，低嘌呤的饮食，还有乳制品，新鲜蔬菜等等。高尿酸血症的人，如果心肺功能是正常的，。

痛风患者可以食用橘子，100g橘子的嘌呤含量为3mg，但橘子中果糖含量很高，因此不建议多食用。

尿酸高的人都知道自己是不可以随便吃东西的，因为很多食物会令到疾病变得严重，橘子是很美味的水果，患者是可以食用的，橘子虽然酸，但是它是碱性食品。食物是酸性还是碱性，并非是口感所决定的，橘子吃起来酸，却是碱性食物，。

橘子的营养素含量较高，糖含量较高，每100g橘子的糖含量在12-20g。因为橘子的甜度不一样，糖分含量也会有所区别。

橘子含有的糖分中，较大一部分比例是果糖，果糖在摄入到机体后，代谢时会产生尿酸，会增加体内血尿酸的产生。大量果糖摄入体内，也会增加体内的胰岛素抵抗情况出现，对血尿酸的排泄有一定的抑制作用。所以过量果糖摄入体内后，对尿酸水平有双重的不良影响。如果痛风患者食用大量橘子，可能会诱发痛风关节炎。

尿酸高是可以适当的吃一些砂糖橘的，因为橘子和尿酸的代谢没有什么冲突，这种水果酸甜适口很受人们的喜爱。尿酸高是嘌呤代谢异常的疾病，患者在饮食上，尽量不要吃动物内脏，不要吃豆类食物，也不要吃海鲜类食物，患者是可以。

二、哪些人群不建议吃橘子

建议老人、孩子、肠胃虚弱患者、糖尿病患者、咳嗽痰饮和泌尿系结石的患者不要吃橘子。

③糖尿病患者：橘子中含有丰富的果糖，可能会加重糖尿病患者的病情。

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④咳嗽痰饮患者：呼吸系统疾病如支气管炎等，当出现咳嗽咳痰时，最好不要食用橘子。

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因此痛风高尿酸患者可以适量吃橘子，但不能贪嘴一次性吃很多。并且当查出尿酸高痛风的时候一定要及时到相应专科医院进行检查对症治疗，及早发现及早治疗，才能及早控制病情。