(｡･∀･)ﾉﾞ嗨~ 我是小鹿呀！又见面啦~ 春天阳光明媚到处都暖暖的，开始想喝好各种的饮料了！ 话说你们知不知道百香果呀？ 我以前是不知道的，几年前有一次去厦门玩，百香果的籽正确吃法，看见路边很多人在卖百香果，每颗里都插着根吸管特别好玩~ 吸到第一口的时候，简直打开了我的新世界！！ 天底下居然有这么香气十足的水果？？ 从此沉迷百香果无法自拔~ 后来才知道，百香果被称为果汁之王，除了空口吃还可以做成各种好喝的果汁饮料~ 而且营养价值非常，富含蛋白质，各种氨基酸！维C含量比猕猴桃还要高！老人小孩孕妇能都能吃，简直是水果里的特优生~ 这期就来教大家，让百香果变得超级好吃的5种做法！ 每一款都简单又好喝，任何人都能学会哦！ 再也不用去外面买啦~ 赶紧马住！还要记得分享给身边的朋友呀！ 一起来看视频吧~

By 厨娘物语BeautyCate 【豆果美食官方认证达人】

百香果的籽是可以不嚼碎直接吃的。因为百香果其中的黑籽本身就是可以吃的，但是吃百香果的时候，把其中的籽咬破之后味道就会比较酸，所以不要咬碎，直接带着汁一起吃，口感才会比较好。也有说法认为百香果的籽虽然可以直。

用料

[百香果棒棒冰]

百香果 1个

雪碧 250ml

[百香果水果茶]

西瓜 2片

芒果 2块

柠檬 1片

青柠 1个

百香果 半个

茉莉绿茶 250ml

百香果的籽在食用时可以不用嚼碎。切开或掰成两半，果肉是裹在籽的外面，可以连籽挖来一块吃，有点酸酸甜甜的感觉。如果不嫌麻烦或嫌酸的话可以用榨汁机来榨出果汁，然后放点糖水调得甜一点再喝，味道更好。百香果的。

冰块

[百香果益菌多]

养乐多 3瓶

百香果 半个

百香果即西番莲，切开或掰成两半，果肉是裹在籽的外面，可以连籽挖来一块吃，有点酸酸甜甜的感觉。如果不嫌麻烦或嫌酸的话可以用榨汁机来榨出果汁，然后放点糖水调得甜一点再喝，味道更好。西番莲全身都是宝，据化学分。

薄荷

[百香果酸奶杯]

即食燕麦 25g

酸奶 250g

百香果 20g

[百香果柠檬蜜]

蜂蜜 80ml

柠檬 1个

百香果 3个

做法步骤

1、[百香果棒棒冰] 把1个百香果切开，倒入250m雪碧搅拌均匀。

2、将搅拌好的百香果雪碧倒入棒冰模具中。

3、放入冰箱冷冻12小时让它们冻住！

4、冰冰凉凉超解渴的百香果棒棒冰就做好啦！开吃吧~

6、百香果对半切开，放入半个百香果。（放一颗也可以，随自己口味~）

8、放入5块冰块，插入吸管封口，富含维生素的百香果水果茶就做好啦，喝完还可以吃水果哦~

9、[百香果益菌多] 3瓶养乐多倒入杯中。

10、挖半颗百香果倒进去，搅拌均匀。（喜欢酸一点口味的可以加一颗百香果）

百香果的籽是可以吃的，因为本身就属于是可以食用的部分。它的营养成分还很高，里面含有维生素c、膳食纤维以及蛋白质等，对人体是有好处的。生吃：吃百香果最常见的就是直接生吃，用刀子将它从中间切开，使用小勺子挖着吃。

11、放入冰块，装饰薄荷。

12、帮助肠道做运动的百香果益菌多就做好啦，开喝吧~

13、[百香果酸奶杯] 准备一个杯子，放入25g即食燕麦+倒入250g酸奶。（记得用浓稠的酸奶呀，像希腊酸奶老酸奶之类的）

14、加入半颗百香果，混合搅拌。（怕酸的话也可以加入一些蜂蜜调味）

15、百香果酸奶杯就做好啦，开吃吧~酸奶杯当早餐特别营养健康哦！

17、均匀切片，去除柠檬籽防止腌制中变苦。百香果对半切开，取出百香果汁备用。

19、准备一个小密封罐，按着顺序一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果堆满。最后用蜂蜜封口。（中间不要进生水不然容易变质）

21、可以让自己白成一道光的百香果柠檬蜜就做好啦，想喝的时候就取一勺，冲入温水，是不是超方便？

22、可以让自己白成一道光的百香果柠檬蜜就做好啦，想喝的时候就取一勺，冲入温水，是不是超方便？

百香果的籽是比较酸的，有一些人可能无法接受酸味，那就可以直接把它吞下去，因为它的籽也很小，并不会因此而影响消化。要是它的酸味能在接受的范围内，那最好还是嚼碎之后吞咽。二、如何吃 1、生吃：吃百香果最。

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