花胶，历来被视为养颜之珍贵佳品。可以滋阴养颜，补气健肾，红枣黑枣蜜枣炖花胶的功效，身体虚弱的小女子，最适宜经常食用，且是补而不燥。

女人常吃花胶，红颜不老。纵使岁月无情退去，依旧美丽。今天推荐六款适合女人保容颜，花胶的做法。

1.花胶炖乌鸡

材料：乌鸡肉、花胶、姜片、红枣、薏米、百合、枸杞、党参。

做法：

1、花胶发制好、乌鸡肉飞水、所有材料洗净；

2、一起下炖盅加入适量清水，隔水清炖2.5个小时左右；

3、炖好后加入调味料即可食用。

2.花胶炖老鸭

材料：花胶50克，鸭子半只，泡发香菇3个，生姜3片，葱1段

很多女性都喜欢服用花胶来滋补身体，花胶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，具有滋阴、养颜、提高免疫力等作用，花胶还可以搭配红枣这种营养食材食用，红枣也是女性爱吃的滋补食材之一，具有滋补气血的作用。

做法：

1、花胶发制好、鸭子斩块飞水、所有材料洗净；

2、一起下炖盅加入适量清水，隔水清炖3个小时左右。

3、炖好后加入调味料即可食用。

3.红枣炖花胶

材料：花胶30G、红枣适量、姜片、冰糖少许

做法：1、花胶发制好、红枣洗净、老姜去皮切片；2、一起下炖盅加入适量清水，小火炖煮1小时左右，至花胶软滑。3、加入冰糖，再炖10分钟，冰糖溶化后即可。

4.双花粥

材料：香米、花胶、花生和鱿鱼干。

做法：

此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。红枣的功效：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养。

1、花胶发制好、花生洗净泡2小时、鱿鱼干焯烫切丝、米洗净；

2、将所有材料连同泡先生的水一起放入砂锅，加入适量清水，盖锅盖大火烧开后用筷子隔放锅盖，以防溢出；

3、煮至米粒粘稠，捞起泡沫；

4、加入适量粟米油、鸡粉、鱼露调味，即可。

5.北芪当归炖花胶

材料：花胶50克、北芪3-5克、当归3-5克、红枣4粒、姜2片。

做法：

1、花胶发制好、所有材料分别洗净、当归切片、红枣去核；

《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。2、红枣的功效：红枣能补虚益气、养血安。

2、一起下炖盅加入适量清水，隔水清炖2.5个小时左右。

3、炖好后下盐调味即可饮用。