怎样吃榴莲不上火，榴莲是一种非常常见的水果，它的味道不同于其他水果，所以对榴莲的态度基本上也分为两种极端，一种极端就是非常喜欢吃榴莲，还有一种极端就是非常讨厌吃榴莲，甚至都不想闻到榴莲的气味，但是尽管如此榴莲的市场还是非常好。

吃榴莲不可过量

食用榴莲一般情况下不会上火，但是食用量过大或者时间过长，也会导致身体上火的表现，比如口干舌燥、眼干、小便发黄、胃部不适等表现。可以出现症状以后采取清热消火的药物治疗，比如牛黄解毒丸、黄连上清片等药物。因为榴莲。

还有俗话说，一个榴莲就可以等于三只鸡，榴莲也被称为水果之王。每天长期的食用榴莲会因为它的丰富营养让人体上火，上火以后就非常容易热感冒，补的太多还会流鼻血，排便也会因此受到影响。榴莲也是肥胖之源，长期吃榴莲的人是一定会身材肥胖的。

一个榴莲等于三只鸡，真的假的？

食用榴莲一般情况下是不会上火的，但是食用量过大或时间过长也会导致身体上火的表现，如会出现口干舌燥、小便发黄、胃部烧灼感等表现。榴莲是属于温热性的食物，如果食用过大后会引起肠道消化不良，热量含量高会出现肝火或胃。

适当吃榴莲有这么好处

榴莲吃多是会上火的，属于热气水果

当然这样也不是说吃榴莲就一定会产生这些负面影响，适量的吃一些榴莲确实对身体能够有很大的帮助。榴莲属性偏热，对于一些体寒的人来说，可以驱寒保暖，还可以缓解女性经期的痛经症状，可以促进体寒人群的血液循环，榴莲里面的丰富膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，也能加速身体的排毒，榴莲中还含有氨基酸和维生素，这些物质可以改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老产生美容养颜的功效，因为榴莲可以补充身体的多种元素，综合多种营养物质之后，榴莲就可以帮助人体提高抵抗力和免疫力。