导读：买火龙果时，选“红心”还是“白心”？听果农分析完，庆幸早知道

1.口感

1.白心火龙果：具有促进消化、排毒护胃、补充营养等功效。2.白心火龙果的维C、蛋白质和水溶性纤维等物质，能增强人体新陈代谢功能，对消化非常好。3.其维C成分在提高肠胃功能同时，还能清理宿便、帮助排毒。4.其含有的维生素。

水果的口感是非常的重要的，白心火龙果功效与作用，一般喜欢吃水果的人都会比较的在意口感的问题，白心的火龙果以及红心的火龙果相比起来，白心的火龙果的味道会比较的淡，红心的火龙果则会比较的甜，所以如果喜欢吃甜食的人会比较的喜欢吃红心的火龙果，喜欢吃的清淡一点的人则会比较的喜欢吃白心的火龙果！

2.营养价值不同

红心以及白心的火龙果的营养价值也是不一样的，两者相比较而言，红心的火龙果的营养价值是高于白心的，因为红心的里面含有微量元素要高很多，具有很丰富的胡萝卜素，也具有非常好的抗氧化的效果，同时还可以延缓衰老等等，这些都是白心火龙果达不到的营养价值。

因此红心火龙果营养价值更高。功效 白心火龙果：白心火龙果的功效主要集中在清凉降暑、通便润肠上。红心火龙果：红心火龙果的功效主要集中在美容、抗衰老、抗氧化上。

其实不管是红心还是白心都是非常好的一种水果吗，只是看自己比较的喜欢吃哪种，但是红心火龙果的营养价值还是会高一些！听完老果农的分析，庆幸自己知道的早！

功效作用 1、排毒养胃，火龙果当中含有比较丰富的活性白蛋白，而这种活性的白蛋白可以帮助我们排毒护胃，这是因为白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。所以我们长期。