今天呢，要跟大家分享一款多年以前吃过的甜食，也是很好吃的美食，有可能女孩子们更喜欢吃。

在98年的时候，黑枣的吃法大全的功效，跟着送货车去了一趟广灵，在街上看到有一个类似煎饼果子那种小推车，上边写着：甜糊糊。很好奇，上前看了看，才1.5元，来了一份，很好吃，加了点白砂糖，甜而不腻，滑而不沾，夏天吃了解渴消暑。

黑枣的作用：

黑枣的功效与作用 传统中医的看法 黑枣性味甘、涩、凉，具有补益脾胃，滋阴养血，补心安神，缓和药性的功效，用于治疗脾气虚引起的食少泄泻、阴血虚所致的妇女脏燥症、中气不足、面色萎黄、脾胃虚弱、食少泄泻等。黑枣有。

黑枣具有很强的保健功能，其性温味甘，补血养胃，具有养颜美容，延缓衰老等作用。

今天呢，就跟大家分享一下这个黑枣糕或者叫做甜糊糊的做法。简单来说，四个步骤：剪、泡、搓、滤。

1.黑枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，黑枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，黑枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;2.黑枣中富含钙和铁，它们对防治。

原料：黑枣1000克，蜂蜜100克，白开。

1，剪。就是用剪刀把黑枣剪开，把核剔除。

2，泡。把去核的黑枣泡在清水中，大概泡10个小时。

黑枣不仅含有丰富的维生素，还含有一定量的单宁，这是一种天然的药用成分，具有超强的抗菌和抗病毒作用。 它可以抑制人体内各种细菌和病毒的生长和繁殖。 它可以减少细菌和病毒对人体的伤害。 经常食用可以预防多种病毒性疾病。

4，用滤网把枣皮过滤掉，然后把枣泥分开2：1的比例，放入两个干净盆中。

然后把两种做好的黑枣糕甜糊糊放入冰箱冷藏两个小时。

1、黑枣具有很高的营养价值，这种食物含有大量的黄色素，可以起到一个抗菌的作用。黑枣还有降低血压的功效，这种食物走含有一种丰富的矿物质食物，尤其是食物中的钾元素含量十分高，经常吃，可以控制我们的血压。黑枣还可以预防。

黑枣用来单独的吃，或者包粽子，或者泡茶喝都是可以的，养生比红枣还要好一些！