夏天就喜欢喝各种各样的水果汁，火龙果与苹果榨汁的效果，自己做的干净卫生又料足，今天给宝贝榨了火龙果小番茄蜂蜜果汁，颜值爆棚又营养丰富，关键是做法超级简单哟……

By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人】

用料

火龙果 1个

火龙果1/2个 苹果1个，牛奶50ML，柠檬汁1大匙，凉开水100ML，糖或蜂蜜适量 做法：1、火龙果去皮切小块，苹果削皮去籽切小块。2、果汁机中放入所有材料，搅打均匀成汁即可。此红火龙果苹果汁营养丰富，可帮助肠胃消化 。

小番茄 8颗

蜂蜜 10克

冰镇纯净水 200克

做法步骤

1、首先备齐榨果汁的食材。

2、把小番茄先用淡盐水浸泡一会，再用自来水反复冲洗干净。

1、准备好苹果和火龙果。2、苹果去皮切小块，火龙果的果肉挖出来。3、放入料理机里。4、倒入适量凉开水。5、启动料理机搅拌2-3分钟。6、倒入杯中，即可饮用。

3、冲洗干净的小番茄去掉蒂。

4、再用刀切成两半。

5、火龙果清除外面杂质后，洗净用刀切两半。

6、把切开的火龙果，用刀把果肉切成小块。

可以的，苹果和火龙果榨汁味道也是相当不错的，受到榨汁的影响，可以使水果的味道更加醇厚，而且食用更加便捷。火龙果和苹果一起榨汁的营养价值也很高，对健康可以带来很多的好处。

7、先把果汁杯冲洗干净后，把切片的小番茄放入杯中。

8、再放入切块的火龙果。

9、这个时候加入蜂蜜，不喜欢蜂蜜的可以加白砂糖，也可以什么都不加。

10、最后倒入冰镇纯净水，喜欢果汁稀一点的，可以多加一些纯净水。

11、盖上果汁杯的盖子。

12、启动电源榨汁即可。

13、颜值爆棚又营养丰富的火龙果小番茄蜂蜜果汁就榨好了，倒入杯子里就可以享用了。

14、颜色太美腻，宝贝说不舍得喝了。

15、榨好的果汁放入冰箱冷藏保存一个小时，味道会更棒。

16、成品一

小贴士

不喜欢喝甜的可以不加蜂蜜，也可以加入牛奶或是酸奶，这个随个人喜好选择食材哟……

火龙果的营养功效

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

1、红色火龙果中原花青素成分较高。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，它具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止痴呆症的功效。2、红色火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋。

2.保护胃黏膜

3.美白皮肤

－ 准备食材 － 苹果 一个 纯净水 适量 火龙果 一个 － 步骤 － 1.把火龙果对半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯内，然后苹果洗净切开去核连皮切块也放杯子里和火龙果一起 2.放榨汁机开动完成 3.搞定 。

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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