都说孕妈应该多吃些应季的水果，有利于宝宝的生长发育。现在正是芒果的季节，而很多孕妈面对芒果的诱惑却止步不前，因为听说孕期不能吃芒果，吃了对宝宝的健康有损害。能看不能吃，芒果和海鲜分开多久吃，对广大孕妈是多大的煎熬啊。但是，孕期真的不能吃芒果吗？其实，孕妈是可以吃芒果的，不过要适当。

但是，由于芒果中含有让人过敏的成分，有些孕妈属于过敏体质，吃了芒果后，会出现皮肤起疹子、皮肤瘙痒的情况。因此，不建议孕妈过多食用芒果，特别是会过敏的孕妈，再喜欢吃芒果也要忌口了。还需要注意的是，有些食物是不能和芒果一起吃的，一起吃的话，可能会出现不良的后果。

芒果和海鲜最好不要同吃。芒果和海鲜的营养都很丰富，但是含有丰富的蛋白质，如果同时会不易消化，这对肠胃不好，又因为芒果和海鲜是非常容易引发过敏的食物，如果一起吃会更大程度地增加过敏的危险，因此是不建议两者同食。

1、菠萝

吃海鲜是不可以吃芒果的，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激。

2、大蒜

大蒜属于刺激性的食物，而吃完芒果后再吃刺激性食物的话，芒果中的果酸会和刺激性食物发生反应，除了会出现过敏现象，甚至会使皮肤变得红肿、影响肾脏。

吃芒果后最好可以，相隔两个小时以后再吃海鲜，这样才能更有利于营养的全面吸收消化，对肠胃健康也有益处。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C。

3、海鲜

所以，孕妈是可以吃芒果的，但是切记不可贪吃哦。