在我们的生活中，椰子油是一种非常好的东西，它有很多妙用，今天我们就来给大家整理了一些椰子油的妙用，让你爱上椰子油!整理了60种椰子油的妙用，拿走不谢!首先我们来算一算一年你需要花多少钱在：面霜＋润肤露＋晒后修复＋牙膏＋卸妆油＋妆前乳＋剃毛膏＋唇膏＋眼线笔＋防蚊水＋发膜＋护发素……这些加起来得花多少钱？其实这些都可以用椰子油来代替！

椰子油用起来，让你的生活更美好～么么哒

健康篇

1.漱口

做脆皮椰子油可以用什么代替，每天早上刷牙前，在嘴里含一勺椰子油，并且在嘴里漱10-20分钟，之后将椰子油吐到垃圾桶里，之后可以刷牙或用热水漱口。可以有效去除口腔里的细菌，同时让你的口气清新哟，有些人试过后还说有美容的效果。如果你中午吃了味道很重的食物，下午又要见重要的客户，记得用椰子油漱口哦！

2.自制牙膏

市售牙膏有很多化学添加剂，过多使用对人体不利。用等量的椰子油和苏打粉，加上一点你喜欢的精油（一般是薄荷精油，如果没有可以省略）将它们混合之后放在有盖的罐子里，每天刷牙时取一点刷牙即可。国外的环保达人都是这么干的！又经济又环保，不制造垃圾~

3.增加能量

困了累了吃一点椰子油，只要一小勺，再也不需要咖啡，＊牛，士＊架。

4.改善甲状腺机能下降，促进新成代谢。

椰子油中的中链脂肪酸对于甲状腺有刺激作用，如果你因为压力过大和营养不良而造成甲状腺机能下降，试着停止零食，多吃水果蔬菜，并开始每天摄入一定量的椰子油吧。

甲状腺功能下降是很普遍的健康问题之一，如果甲状腺功能衰退，人体内所有运作都会减慢。相关症状如下：超重，疲劳，伤口愈合缓慢，过敏冷热不耐，焦虑恐慌，经常性尿道感染，注意力不集中，手足冰凉，指甲脆弱，水肿，经常性感冒，免疫力下降，偏头痛，低血糖症，严重抑郁，关节痛，体温低，便秘，月经不调，失眠。

5.保护伤口

6.放松心情

当你忙碌了一天之后，闻一下椰子油的味道，你会感到放松和愉悦。

7.喉咙痛

一汤勺椰子油，一茶勺苹果醋再加上一汤勺热水，喝下后可以缓解嗓子不舒服的症状。

8.减少流鼻血

椰子油具有润滑作用可以帮助改善因为干燥而引起的流鼻血。（昨天感觉鼻子里干燥所以抹了点，真的有效～）

烹饪篇

9.炒菜

10.煮米饭

在米饭里加上一点椰子油，可有做出椰香味米饭哟！再配上咖喱，简直太棒了！

11.代替黄油

用椰子油做的纯素黄油，请戳教你在家自制黄油，烘焙甜点不用愁！（做个广告，星球微店里有椰子油和大豆卵磷脂销售哟，买回家做素黄油吧～）

棕榈油手工皂基础油脂之一，可让皂更加扎实耐用 属于硬性油脂，可提高皂的硬度，作出温和且厚实的手工皂，不易溶化、软烂。但因为洗起来泡沫较少，通常会搭配椰子油使用，建议用量约10%-20%。冬天时，棕榈油会变得较为浓。

12.直接吃

椰子油直接吃不会很腻，吃完觉得嘴里都是椰香味，星星包真的吃过！

13.果昔

早上打蔬果昔加上一小勺椰子油，提供能量又美味～

14.烤薯片

15.烘焙时代替黄油或蔬菜油

用椰子油烤出来的蛋糕面包真的很好吃！你一定要试试！

16.三明治

用椰子油涂在面包上，放在烤箱里烤上一小会，接着放上牛油果酱还有蔬菜，素版的烤芝士三明治就有了！味道好极了！其实直接涂在面包上什么酱都不加也可以！

17.咖啡or茶

没有椰子油，那就用香油代替吧。

在你的黑咖啡或茶里加上一点椰子油，你会爱上的！椰子油的好处：提升能量、加速新陈代谢、提高免疫力！

可以用豆油代替。

18.沙拉汁

19.做巧克力

椰子油要看你的配方怎么使用，固态用可用等量的奶油代替，液态用则大豆油，橄榄油，液化的奶油都可等量代替

可可粉＋椰子油＋盐＋枫糖浆＋香草精，将它们混合在一起（椰子油得是液体的哦），放在烤盘里冷却成硬块后，就是健康的纯素巧克力啦！（做法戳这儿自制椰子油坚果巧克力！好吃疯了~）

20.健康坚果酱

杏仁（或花生，核桃，夏威夷果，芝麻等其他坚果，也可以是几种混合）浸泡一晚，第二天加上少量椰子油用破壁机打成丝滑状就是超级好吃又健康的坚果酱了。你还可以加上可可粉哦！