女人对于自己的身材还有皮肤都是很在意的，如果别人说你显老或者是直接问你胖的话，都会让心情变得不那么愉快。

◆无花果◆

1、无花果具有清热解毒的功效，但是不可以多吃，因为无花果是一种寒性水果，如果吃得过多很有可能是胃寒的情况加重。2、女性在吃无花果的时候一定要注意，如果是月经期间千万要少吃，因为很有可能引起痛经或者月经不调等情况。

这种水果有很高的营养价值，制成果干之后也很适合女人当作小零食来吃。它有一种较重苯甲醛的成分是有防癌作用的，并且能够提升本身的免疫力。它对于女人的乳腺也有良好的保护作用，每天吃一个无花果对女人，可以起到通乳散结的效果，常吃能够给机体补充一定的黄体酮，起到缓解乳痛和预防乳腺增生的效果，胸部不会走下坡路。

◆葛根◆

1、女人吃无花果是有很多好处的，无花果里面含有大量的花青素，能够有增强身体抗病能力，补充营养的作用，里边含有丰富的维生素c，能够起到抗氧化的作用，能够有排毒、美容养颜、延缓衰老、提高身体的免疫力的作用，对于辅助性的。

◆桑葚干◆

它的氨基酸、微量元素等都能够提升女人的免疫力，加快代谢的循环作用，减少细胞的衰老，加快细胞再生，这样一来皮肤就会常保年轻紧致。并且它有滋养卵巢的作用，可以平衡黄体酮和雌激素，经常吃一点，让胸部和皮肤都难走下坡路。

◆田七花◆