今天和大家分享一道清爽解暑的甜品——芒果西米露。

食材

西米50克、小台农芒果1颗，牛奶适量

可以。西瓜和芒果两者都只是食物，两者之间没有相互作用，更谈不上什么副作用，如果没有消化不适的话就可以食用，所以是可以一起吃的。

步骤：

一、煮西米

1、小奶锅里加入大概1升的水，开中火，烧开。

PS：我的小奶锅是16cm口径大小的，火焰的大小控制在不超过锅底就好，火焰太大会烧坏手柄的。

2、称出50克的西米，待水剧烈沸腾后，倒进去，用木勺或者筷子搅拌一下，防止西米黏在一起或者黏在锅底。

西米是用木薯粉做的， 不可以冷水下锅，冷水下锅的话，就都溶在水里了。

PS：以上给出的煮西米的时间是煮50克西米的时间，如果煮的西米比较多，就多煮一会儿。

二、切芒果

趁着焖西米的时候，来切芒果吧~

芒果花确实比较漂亮，切起来也很方便，但小台农芒果太小了，不太适合切芒果花。

切小台农芒果，姐姐一般是先去掉皮，再顺着核切成两个半片，然后再切成芒果粒。

三、加牛奶和芒果粒

一只小饭碗（4.5寸），盛半碗左右的西米，加入适量的牛奶，再放入芒果粒，一碗西米露就做好啦！

哎，哎，先别着急吃，放到冰箱里冷藏一会儿，冰冰爽爽更好吃哦~

西瓜和芒果可以一起吃吗1 西瓜和芒果可以一起吃，但是不建议多吃。1、西瓜和芒果的主要成分是水分、碳水化合物、少量的脂肪、蛋白质、纤维素等，还含有丰富的维生素和矿物质，相互之间不会发生反应，导致影响成分降低，所以。

当然，你也可以加冷藏过的牛奶，这么就可以直接吃啦~

另外，也可以把芒果和牛奶（比例1：3）放在一起打成汁，加入西米中，再放上芒果粒。

花样西米露

芒果也可以换成其他水果，牛奶也可以换成椰浆，是另一种风味哦~

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西瓜火龙果西米露↑先吃火龙果再吃西瓜，一定不要搞错顺序~

木瓜西米露↑

紫薯西米露↑（紫薯的颜色，真的很难拍好看~）

另一种木瓜西米露↑ 木瓜块，加一点纯净水，打成木瓜汁，倒入西米中~

只要能煮好西米，就能做好一碗西米露，用了牛奶和新鲜水果，不用加糖，味道也很赞！并且多吃一碗也不会有什么负罪感。

一、西瓜和芒果能够一起吃(好处多) 1、美容养颜 西瓜和芒果两个水果都是含有大量的维生素的，一起吃能够将它们各自带有的维生素更好的融为一体，能够起到美容养颜，靓丽肌肤的效果，爱美的女士可以经常两者一起吃，可以。

今天的分享就到这里，谢谢大家，下次再见～