火龙果是一种营养价值比较高的水果，味道也比较甜，很多人都爱吃火龙果，可是有些人会有一个疑问，吃红色火龙果尿是红的，吃火龙果尿会变红色吗?，

1、吃火龙果个尿会变成红色吗

一般是吃红心火龙果，尿液变成红色。

火龙果分为白心火龙果和红心火龙果， 白心火龙果含有的天然色素不多，所以吃白心火龙果一般不会出现尿液变红的现象，吃红心红龙果才有可能使尿液变红。

吃红心火龙果为何小便变红 由于红心火龙果中含有极为丰富的红色花青素，因此吃了红心火龙果以后大小便变成红色就非常正常了，并不是血尿或便血，更不是火龙果里添加了人工色素。红色花青素的染色能力是很强的，食用红心火龙果。

2、为什么吃红心火龙果尿会变红色

红心火龙果中含有的天然色素比较多，这些天然色素不能完全被人体吸收，就会分解在尿液中排出，从而使尿液呈现出红色，这是正常现象，不需要过度担心，吃红心火龙果不仅尿液会变红色，舌头也会变红。

火龙果吃了尿红色的尿怎么回事1 火红果的色素导致。火龙果具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3维生素B12、维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙、镁、钾以及高浓度的天然色素花青素，。

3、吃火龙果有什么好处

美白养颜

火龙果中还含有丰富的维生素C，维生素C能有效的降低体内黑色素的含量，有一定的美白作用。

这是因为红心火龙果中含有一种叫“甜菜红素”的天然色素，甜菜红素本身不易被分解吸收，会随着尿液和大便被排泄出来。出现这种情况时，大可不必紧张，多喝点水、多解几次小便后，尿液的颜色就会恢复正常。火龙果营养价值颇高。

延缓衰老

火龙果中含有的维生素E和花青素是抗氧化剂，可以有效的防止皱纹的提前生成，进而起到延缓衰老的作用。

红心火龙果里面含大量青花素，这是一种天然的色素，水溶性很强，如果没有被人体完全吸收和分解，就会把尿液染成红色。”并非所有人在吃完红心火龙果都会出现这样的状况。儿童的吸收能力不及大人，所以更容易出现红色尿液。解。

改善便秘

火龙果中含有膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，对排便有一定的帮助作用，进而改善便秘的症状。

减肥瘦身

每100克火龙果中含有的60大卡的热量，是一种高纤维、低热量的食物，适合在减肥期间食用。

解毒

火龙果中含有的植物蛋白有解重金属中毒的作用，重金属中毒的人可以多吃一些火龙果来缓解中毒的症状。

正常，红心火龙果里花青素含量特别高，这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把尿尿和便便染成红色。吃了红心火龙果，排出红色尿液，这是有可能的。因为尿液是身体循环里的“清道夫”，它的成分是95%的水。

4、吃龙果的注意事项

火龙果会带有一点寒性，所以脾胃虚寒、阳虚体质或者是体内寒气比较重、经期女性的人群不适合吃火龙果。

火龙果的消化速度有点慢，所以最好不要吃多了，一般建议吃60克就可以了。

火龙果与黄瓜、山楂、仙贝等食物相克，注意不能在一起食用。

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