无花果加冰糖煮水，无花果浊汁饮料，制成的饮品既像饮料一样美味可口，还有一定的药用价值。它有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠的作用。可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、便秘、痔疮出血等症状。无花果中含有丰富的维生素和多种氨基酸，还含有微量元素钾和大量的食物纤维。经常服用，可为人体补充充足的营养能量。

By 星天部落

用料

无花果干 10粒

黄冰糖 20克

清水 600毫升

做法步骤

1、无花果干10粒。

1. 无花果洗干净去皮 2. 切成大块 3. 放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜

2、黄冰糖20克。

3、用清水淘洗一下无花果干。

4、准备600毫升的水。

无花果味道浓厚、甘甜。无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾。

5、把无花果干、冰糖、清水放入锅中。

8、无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。9、无花果还。

6、水开后煮30分钟，把无花果干煮至软糯。

7、晾至温热，倒入杯中（这个量正好是一个咖啡杯的容量），把煮好的糖水连同无花果干一同食用。

小贴士

1.每日1次，连服3-5天可见效。 2.如果炖煮不方便，也可以用无花果干泡水喝。

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无花果汁是一种营养价值非常高的饮品，人们在平时生活中饮用无花果汁以后，可以帮助吸收比较丰富的多糖、氨基酸，以及苹果酸、柠檬酸，以及其他的微量元素、膳食纤维素，这些营养物质在被人体吸收以后，可以帮助促进人体的正常新陈。

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