妊娠期需加强营养供给，因为胎儿生长发育需要的所有营养都来自于母体。整个怀孕期应注意营养均衡和多样化，这样才能防止营养不均。但民间关于孕妇饮食的说法有很多，如不能吃螃蟹、冰激凌或柿子等，这真的如此吗，不妨来探一究竟。

孕妇真的有很多禁忌的食物吗？

怀孕期间孕妇是可以吃柚子的。柚子成分中含有丰富的矿物质以及人体必须的钾、镁、铁、锌等微量元素和维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。在怀孕期间吃适量柚子对孕妇和宝宝的营养补充来说是非常有好处的。孕妇吃柚子。

1、冰激凌

孕期可以经常吃柚子么，部分人认为孕妇不能吃冰激凌或雪糕等，不然会导致流产。不可否认，吃得太冰凉的食物易造成腹泻，严重腹泻可增加早产或流产风险。不过这并不代表着孕妇绝不能吃冰激凌，肠胃功能良好的前提下，偶尔吃一两个没有问题。但冰激凌属于高糖和高热量食物，吃太多可刺激肠胃，加重身体肥胖。

2、螃蟹和小龙虾

带壳类海鲜如螃蟹和小龙虾等，并不会影响胎儿生长发育，不过必须彻底煮熟煮透，以免细菌或寄生虫，影响胎儿健康，同时在正规渠道购买贝壳类海鲜。但是对海鲜过敏的孕妇不能吃。

病情分析:你好 怀孕期间可以吃柚子意见建议:柚子含有丰富的维生素,但不能太贪.柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃.病情分析:多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生.冬季容易上火,柚子可以降火气,抑制口腔溃疡.柚子中的维。

3、豆制品

4、水果

有些老人认为水果性凉，孕期吃水果会加重子宫寒气，这是错误认知。只要吃水果后无腹泻和不适症状就可以吃，每天应吃200~350克，优先选择低糖和新鲜水果，如柚子、橙子猕猴桃和苹果等。不能吃太多高糖分水果，以免增加热量摄入，导致巨大儿产生。水果中含有多种维生素和矿物质，能为身体提供营养，促进铁吸收。

企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。

5、肉类

6、柿子或胡萝卜等黄色食物

部分老人认为孕妇吃黄颜色食物如柿子、橘子和胡萝卜会导致胎儿有黄疸，这没有任何科学依据。不管是生理性还是病理性黄疸，都跟孕期饮食没有任何关系，所以不必太担心。

孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。孕妇吃柚子的好处：1、柚子含有丰富的天。

由此可见，孕妇可以适量吃以上食物，不过不能吸烟酗酒，少吃高糖分和高油腻食物，远离深海大型肉食性鱼类，每天喝浓茶或浓咖啡的量不能超过1杯。孕妇每天至少吃300~500克蔬菜，其中绿叶蔬菜占到一半以上；做到荤素和粗细搭配；每天喝150~300毫升脱脂牛奶或低脂牛奶。另外，怀孕期应少吃膨化食品如虾条或薯片等，营养价值低且热量高，可能会导致身体肥胖或营养不良。