大雪节气之后，天气更为寒冷，正是风寒之邪侵袭的高发季节，对于中老年人和体虚抵抗力低下的人，肾中精气不足，龙眼肉在中药里起什么作用，肾中之阳亏耗，容易患病。

1. 杜仲腰花汤

材料:猪腰子一对、杜仲15克、川续断15克，葱、大蒜、姜和调味品适量。

做法:将猪腰子彻底洗净切片以后放入碗内，加入适量的白糖、盐、酒腌制，另外杜仲和川续断煎熬取汁，倒入腌制好的腰花，猪腰汆烫成熟后，加入适量的调味品后起锅食用，每日一次。

备注:龙眼肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干,入药治病多用干龙眼,又名龙眼肉。[4] 鉴别方法性状鉴别假种皮为不规则块片,常粘结成团,长1-1.5cm,宽1-3.85cn,厚约1mm。黄棕色至。

2. 龙眼肉粥

材料:龙眼肉10个，红枣5个，杞子10克，粳米适量。

益脑安神助眠。桂圆干含有多种营养元素，有益大脑和智力，养肺养胃，安神助眠，治疗失眠、记忆力减退、惊悸。为了抑制子宫肌瘤，龙眼干对子宫内肿瘤细胞的抑制率在90%以上。更年期是妇科肿瘤的常见环节，适量食用龙眼有利于身心。