有很多的人都非常的喜欢吃山竹，因为山竹的口味是酸甜，而且它的口感也是非常好的，营养也是非常的丰富，风俗当中还有一种特殊的物质，吃山竹有什么功效作用，它可以让我们像热清凉解热的作用，而且就算读也是课有点多，烧热，删除，他会介意，清货，过油腻或者不适的话，或者是吃了许多上火的食物，那么我们吃几个山竹，那就可以缓解了。

山竹它含有着丰富的蛋白质合资房，它对人体有着非常好的调养作用。山竹他的味道非常的甜美，而且它散发出来的一种也是非常的淡气味。山竹还有着非常丰富的水溶性纤维。而且他在，肠胃中，会吸水膨胀，吃多的话也会引起便秘。但是山竹它的糖分是非常的高的。所以肥胖者要适量的吃，高血压和糖尿病最好不要吃。

1、山竹作为一种热带水果，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维和矿物质等营养元素，能够补充营养，其中的果酸和芳香烃也有较好的开胃作用。2、补充营养：山竹中含有大量的果糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，对于身体虚弱。

山竹中的矿物质也是非常丰富的，他有着较高的钾质。所以那些肾病以及心脏病的人要少吃。而且，它的抗氧化作用非常的强大，还有做保健的功效。山竹的不含，蛋白质和，脂类和糖脂他可以治，脾虚腹泻，而且还可以，吃口干，喉科，和一些烫伤烧伤，口腔炎。删除它的果肉性寒，但是那些甚至患者和心脏病患者，以及糖尿病患者不要吃，而那些，腹泻和腹痛的原因也不要吃。

山竹功效与作用有哪些1 1、清热降燥 山竹性本就凉，且含有一种降燥的特殊物质。尤其专克榴莲。被人们戏称为夫妻果。你若爱吃榴莲必要备些山竹下火。若你大便结燥，口干舌燥也可以吃些山竹缓解 2、止咳止泻 山竹寒凉。

山竹摊有抗炎特性，它在东南亚国家已经，得优中取多年的抗炎剂了。而且经科学研究表明，山竹提取我具有，抗过敏性和抗炎的特性，它还可以抑制住身体炎症有关的组胺和前列腺素的释放。而且三竹炭有非常丰富的矿物质和维生素，他们都可以增加免疫系统，使营养素保护，身体，免受弱化系统的疾病。

山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用，因此经常吃山竹还可以有降火的功效，还能解除人体的燥热，让身体变得更加凉爽。但在吃山竹时要注意，山竹中所含有的纤维素，在肠胃中会因为吸水而膨胀，过量的食用会引起便秘，所以吃。