八月瓜！大家见过吗？他呢长这样！

这个很有意思，一个释迦果的热量等于几碗饭，它熟了就自然炸开，所以呢也叫八月炸！这个口感呢吃起来像奶冻，但是呢它的籽真的多到变态但是吃起来甜甜的大家感兴趣可以买来尝尝哦。

这个很有意思，它熟了就自然炸开，所以呢也叫八月炸！这个口感呢吃起来像奶冻，但是呢它的籽真的多到变态但是吃起来甜甜的大家感兴趣可以买来尝尝哦。

1、释迦果每100克的热量高达104大卡，属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所以不适合减肥。释迦果虽然具有促进消化的作用，但是它的热量和碳水含量都很高，实在不是减肥的好选择。2、释迦果又。

第二个水果！

木鳖果（说实话根本没见过听都没听过）

第三个水果登场！

导致口腔黏膜失水而出现口腔溃疡等上火症状。另外，番荔枝属于热量较高的水果，每100g含94大卡能量，大量食用会导致体内热量积聚，从而出现上火。

番荔枝（听说过荔枝没听说过番荔枝）

每100克释迦果含热量约为105大卡。每100克释迦果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。释迦果即番荔枝，也称赖球果、佛头果、林檎。释迦果热量 释迦果原产于热带美洲，果实食用，外形酷。