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番荔枝怎么,番荔枝这么吃

释迦果(花期5-6月,果期6-11月。)学名:番荔枝,番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木。之所以叫释迦果是因为它与佛祖释迦牟尼的头发很像,也有人说或许是它对佛祖敬仰有加,番荔枝这么吃,方才修炼到如此正果,后来就有这个名字了。

番荔枝怎么

释迦果所含纤维含量很高,能有效促进肠胃蠕动,起排毒养颜的功效。

番荔枝1个去壳和籽,切成小块;柳橙半个洗净,对切,与番荔枝同入果汁机榨汁。柠檬半个个洗净,切开榨汁。将番荔枝柳橙汁和柠檬汁混合在一起,加入鲜奶90ml、蛋黄1个、蜂蜜10g、冰块100g倒入搅拌杯中,搅拌均匀即成。番。

糖分很高,能有效延缓脑萎缩的症状。

还有着抗癌抗抑郁的功效。

虽然含有丰富的鞣质,但不适合与高蛋白一同食用。

番荔枝100g去壳和籽,切成小块;柑橘1个剥皮、去籽,一起拌匀,加入炼乳、蜂蜜、清酒各适量即成。3、番荔枝苹果汁 番荔枝2个去壳和籽,切成小块;苹果1个洗净,去核,切小块,一起放入果汁机,加入蜂蜜20g,搅拌均匀。

食多易上火,致口舌生疮等。

1 直接食用 可以将番荔枝纵向剖开后切片食用或是直接掰开食用或以勺挖食,注意番荔枝是需要等熟软之后才能食用的,而且番荔枝里面黑色的籽是不能吃的。2 番荔枝柑橘冰沙 材料:100g番荔枝、柑橘、炼乳、蜂蜜。

因为糖分含量较高,糖尿病患者应少食为宜。

胃酸过多者也不宜多食。

那我们应该怎么品尝它呢?

生吃的话,只需挑取熟软的释迦果,对半掰开,像吃西瓜一般直接用嘴或用勺子吃都可以。

或者做个小甜品也可:

番荔枝怎么

用料:释迦果一个、牛奶约300ml、吉利丁粉5g

做法:释迦果剥皮去籽,加入牛奶一起倒入果汁机,打匀。

倒入玻璃碗盖好,放入冰箱冰一夜。冻好就可以吃啦。

今日饭后甜点已备好,开始享用吧~

做法:将番荔枝去除外壳和籽,并切成小块,把柑橘剥皮、去籽,一起拌匀,然后加入适量的炼乳、蜂蜜、清酒即可。番荔枝苹果汁 材料:2个番荔枝、1个苹果、适量蜂蜜 做法:将番荔枝先去除外壳和籽,切成小块状,同时将苹果。

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