一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。可见自古以来，荔枝都是一种美味和令人垂涎的水果，男女老少都喜欢吃。适量的吃荔枝对人体健康提供多种营养元素，但食用不当有可能会给身体带来不利影响。那么吃荔枝的注意事项有哪些呢？

1吃荔枝之前用自来水把荔枝洗干净，鲜荔枝表面有灰尘或细菌，表面洗干净不会污染到内部的果仁部分。

2不宜空腹食用，最好饭后吃荔枝。

1、孕妇是可以吃荔枝的。 荔枝含有丰富的营养元素，而且荔枝当中含有的糖分比较高，能够补充孕期所需要的一些能量，但是就是因为荔枝的含糖量比较高，所以孕妇在吃的时候不要吃的过多。2、一般的每次是10克~20克就可以，。

3不吃发霉、变质的荔枝。

回您好:孕妇是可以吃荔枝的,对胎儿很好的,同时孕期要多喝水多休息,多吃蔬菜水果,搭配好营养,补充好维生素、叶酸、钙等,另外注意杏仁、山楂、甲鱼不要吃易引起流产的,祝您好孕。

4不宜大量食用，每次吃荔枝最好不超过10颗。

5晚上睡觉之前不要吃荔枝。

孕妇可以吃荔枝。荔枝含有丰富的维生素c，孕妇食用荔枝有助于增强机体免疫功能和抗病能力。研究证明，荔枝能滋养脑组织，吃荔枝能明显改善失眠、健忘、乏力等症状。但荔枝含糖量高，一定要适量食用，不能过量。孕期注意饮食均衡。

6尽量不要吃水泡的荔枝。

7感冒、发烧、腹泻不要吃荔枝。

怀孕一般可以吃荔枝。荔枝内含有丰富的营养元素，例如维生素、矿物质等，能够补充孕妇所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。但是荔枝多吃易上火，而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状。

8糖尿病人慎吃，过敏者禁食，孕妇吃荔枝要适量。