猕猴桃是一种味道可口的水果，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些猕猴桃，回去就吃了一个，请问一下，猕猴桃晚上吃好还是早上吃好？

猕猴桃晚上吃好还是早上吃好

晚上吃猕猴桃的好处 1、嘴唇干裂：夏季干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。2、防糖尿病：糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病，猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人。

吃猕猴桃不分早晚，也就是说早上或者晚上吃都是可以的，对身体都比较好。

猕猴桃是我国本土水果，食用历史悠久，食用猕猴桃没有特殊的时间要求，可以早上吃，也可以晚上吃，睡前1个小时可以吃猕猴桃吗，还可以中午当下午茶的水果吃。，

猕猴桃果肉柔软，口感酸甜，富含维生素C、维生素E、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素及钙、钾、硒、锌等微量元素，具有生津止渴、润肠通便、延缓衰老等功效，适当的食用一些猕猴桃，对身体颇有益处。

猕猴桃含有大量的维生素C和植物酸，对胃肠有一定的刺激作用，食用之后能促进胃酸的分泌，在晚上吃猕猴桃会导致胃酸的大量分泌，并且在胃肠内长时间滞留，容易引起胃肠道炎症。引起胃病 腹泻 从中医的角度来看，猕猴桃属于寒凉性的。

猕猴桃能用开水烫一下吃吗

因为弥猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用。空肚的情况下，不必吃猕猴桃，不然会对胃造成一定的刺激性，还非常容易得结石。一般餐后1钟头再吃最好是。每天吃1~2个弥猴桃就能考虑身体需要，。

2、如果不能食用生冷食物的话，可以将猕猴桃去皮后放在蒸锅上面蒸一下，待猕猴桃蒸熟后再进行食用，这样既能摄取猕猴桃中的营养物质，也不会吃到生冷食物。

猕猴桃煮熟了还有营养吗

还有营养。

睡觉前可以食用猕猴桃。因为猕猴桃是一种有效的助眠食物，能显著改善失眠者的睡眠状况，睡觉前吃猕猴桃可以帮助睡眠。猕猴桃的其他功效：1、猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持。

猕猴桃是一种可口的水果，味道酸甜可口，一般情况下，猕猴桃是生吃的，如果有需要的话，进行熟吃也是可以的，猕猴桃煮熟之后，猕猴桃果肉里面的维生素成分会遭到破坏，但是矿物质、膳食纤维等成分还是保留着的，因此，猕猴桃煮熟了吃还是有营养的。

晚上适当吃猕猴桃不会胖，猕猴桃含有丰富的维生素C，也有很多的糖，有对人体非常有益的矿物质，适当的吃是不会引起体重明显的变化。但是要注意以下几点：一、在吃猕猴桃的时间上可以餐时，但是最好是餐后两小时以后，睡前尽量。

猕猴桃吃了会发胖吗

适当地食用一些猕猴桃不会引起身体发胖。