喝枸杞水上火是什么原因，提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多，其味甘，性平，归肝、肾经。很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两面性。营养学家建议健康的成年人每天吃20g-30g左右的枸杞子比较合适，但是凡事都要掌握好量，如果吃法不正确，或者触碰到禁忌就会产生副作用，比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊等等。那么今天跟随小编了解一下枸杞子的食用禁忌吧。

★枸杞子泡水喝的害处：

1.上火

过量服用，很容易造成身体上火，因为枸杞是性温，温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。

2.加重感冒

一般来说感冒的人最好不要饮用枸杞水，因为很容易会加重身体的肝火，出现高烧不退的情况。

3.脾气暴躁

枸杞子自身归属于湿热的食材，有寒湿，会造成容易上火。自身假如有炎症，腹泻，肠胃、肠胃作用不太好，高血压的病人不建议服食枸杞子。一天能够 服食15克到30克，配搭黄菊花、金银花泡水服食更优。阴虚体质的病人，在服食枸杞。

身体出现上火的情况也就会很容易出现愤怒、急躁的情绪。这时喝它等于火上浇油。

4.引起肠胃不舒服

过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉。

由于过量的枸杞子泡水进入体内会对肠道产生比较强烈的刺激作用，所以肠道虚弱的朋友慎饮。

企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。

5.失眠多梦

★怎么吃最养生：

★温馨提示：

正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人禁食用，因为枸杞是性温。

那是因为枸杞本来是热性食品,所以你觉得吃起来口干,这属于正常现象。你可以适当的降低食用频率和食用数量 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，。

患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。

首先可能是使用过量造成的，枸杞虽好，但也是药材，吃多了也可能会造上火，牙龈肿痛，牙龈出血，严重的可出现流鼻血的情况，所以在食用枸杞的时候，要注意量的控制。而在中医上来说，吃枸杞上火，可能是虚不受补造成的，意。

枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。