我昨天在外面的时候买了一盒125克的蓝莓，说起来蓝莓是一种很好的东西，不过任何东西都不能多吃，30克蓝莓是多少个，一盒蓝莓125克吃几天呢?下面一起来看看吧!，

一盒蓝莓125克吃几天

建议当天吃完。

吃蓝莓需要去皮吗

不需要。

盒装蓝莓的正确吃法

直接吃

1、蓝莓放入清水里浸泡;

2、用手轻轻搅动几下，再用清水冲洗;

3、捞出，沥干水分，即可食用。

蓝莓黄瓜汁

原料：牛油果半个、黄瓜50克、蓝莓50克。

一小带蓝莓大约重50克是对的。因为一小袋蓝莓大概重量的话也就一个，其他人这么重，一个鸡蛋的重量大概也就50克，所以，重量是对的。

做法：

48克左右。蓝莓这种水果个头很小只有手指肚大小，所以单个蓝莓的重量是不高的，单个蓝莓的重量大概在6克左右，所以8个蓝莓的总重量大概是在48克左右。

1、将蓝莓洗净，黄瓜洗净切段，牛油果去皮切丁;

2、将黄瓜、蓝莓、牛油果放入榨汁机中，加适量水;

一个蓝莓约为4.7克，200克蓝莓月有42--43个。蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240公分 高，果实较大，水分较多，花青素。

3、榨成果汁，倒入杯中，即可食用。