香瓜是生活中比较常见的一种水果，它吃起来香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃香瓜。香瓜的热量不怎么高，一个香瓜的热量大概有80大卡，大概是半个馒头的热量，三分之一碗米饭的热量。

一个香瓜的热量相当于多少米饭

一碗米饭相当于2-3个香瓜的热量。

约0.6克左右。一个香瓜约300克，换算斤数是0.6斤。香瓜是甜瓜的别称，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。世界十大水果之一，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。

香瓜是日常生活中比较常见的一种水果，它的热量比较低，一个香瓜的重量大概在300克左右，还有热量不到90大卡。摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，加速水分的排出，具有清热解暑、除烦利尿的作用。对于身体内因为代谢问题而导致的水肿现象有很好的辅助治疗作用，可以加速肠道内消化液的分泌，可以增进食欲，促进肠道蠕动。而且其中的柠檬酸可以清热除烦，香瓜一个大概有多重，其中的维生素b族可以营养神经。，

一个香瓜的热量等于几个馒头

大概是半个馒头的热量。

在通常情况下，南方的馒头会小一些，一个只有五十克左右，有些会在一百克左右。而北方，如我国的东北地区，当地的馒头可能会在二百克左右。这些不同重量的馒头，它们的热量也是不一样的。在考虑一个馒头含有多少热量时，也不要忽略这个问题。

450-280=170克=0.17千克 答:香瓜比苹果重0.

香瓜每100克含有大约26大卡的热量，一个香瓜的热量大概是78大卡。香瓜水分高，热量低，适合减肥时期吃。中医认为，香瓜可以消暑热、解烦渴、利小便，可以清热解毒，消暑解烦，利尿消水肿。含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，可以补充营养，提供能量，恢复体力，还含有纤维素，可以促进肠蠕动，保护肝脏，促进消化，润肠通便。

一个香瓜重300～600g香瓜，是甜瓜(Cucumis melo L.)的别称，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。世界十大水果之一，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。香瓜含有丰富的蛋白质。

香瓜的热量是比较低的，每100克的香瓜所含有的热量才只有26大卡，这和其他一些食物相比较的话，热量是相当低的。所以如果我们只是适当的食用的话，是不会导致我们的身体出现发胖的情况的。

3个香瓜没有10斤。一个香瓜大约有600克。1斤=500克，3个香瓜为600×3=1800克，1800÷500=3.6。3个香瓜为3.6斤。

每天吃一个香瓜会胖吗

一个甜瓜的重量大概有300克左右，但由于甜瓜的品种较多，因此不同的品种其重量会有所差异。甜瓜又称香瓜，其果实的形状和颜色因品种而异，但常见的形状大多为球形或长椭圆形，其果皮较平滑，上面有纵沟纹或斑纹，无刺状般。

不建议一天吃一个香瓜。

香瓜味甘性寒，入胃经归心，并含有大量的蛋白质、乳糖、葡糖糖及碳水化合物等营养元素，具有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效，适量食用可以为人体提供日常所需的能量，有利于人体身体健康，但由于香瓜含有大量的糖分及碳水化合物，过量食用而人体又不能及时将它们代谢消化，那么这些糖分和碳水化合物将有可能转化为脂肪，从而会引起人体发胖，不利于人体健康，因此不讲义一天吃一个香瓜。

减肥可以适量吃香瓜吗

薄皮甜瓜又叫东方甜瓜、香瓜、梨瓜，原产中国、日本、朝鲜等国。薄皮甜瓜果实较小，单瓜重一般300～500克，少数也可重达800～1000克，其果皮（食用部分）厚度在2厘米以下。薄皮甜瓜叶片较小，叶色深绿，茎蔓较细，种子小。

可以。