春节期间吃多了太多大鱼大肉，做点什么来解解腻，金桔柠檬膏跳入我的脑海

By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】

用料

金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

金桔 500克

新鲜柠檬 1个

黄冰糖 150克

做法步骤

1、金桔洗净

2、切片

3、称出冰糖

4、将冰糖打成粉末

5、倒在金桔片里

6、腌2小时以上

7、腌好的金桔有果胶析出

8、倒入面包桶，启动果酱程序搅拌加加热1小时，还差15分钟时挤入柠檬汁

金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金桔柠檬水的营养价值 第一，金桔含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免。

9、晶莹剔透，放在干燥干净的容器中

10、舀2勺冲水喝好解腻

11、成品

12、成品

13、成品

金桔的营养功效

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔柠檬水的做法大全，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

金桔的饮食禁忌

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金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。5、减肥 金桔柠檬汁的减肥做法：材料：绿茶10克、新鲜柠檬1个、新鲜金桔3个、蜂蜜20克、冰块适量；做法：1、柠檬、金桔洗净，柠檬切薄片（泡一杯金桔。