给大家安利三款简单好喝的美容养颜、理气养胃养生果干茶:荔枝干红茶、无花果枸杞茶、陈皮普洱茶。

By 楚楚小厨 【豆果美食官方认证达人】

用料

荔枝干 5颗

企业回苏州新东方烹饪学校有特色凉拌菜培训班，多种凉菜都可以学习，口感也非常的好，而且不仅口感好色泽光亮，增加对消费者的吸引力。 凉拌菜，在中餐俗称冷荤或冷盘。是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。

红茶 1小袋

无花果干 4颗

枸杞 十几个

陈皮 一块

首先，猪骨一定要焯水，焯水时放几片姜（这步骤不可避免），再将猪骨洗干净；浸透菜干和无花果；将以上的材料放入煲，加几粒圆肉，煲二小时，应该差不多了。

普洱 适量

做法步骤

1、三款果干茶材料。

2、荔枝干泡茶益处多多，具有理气补血、开胃益脾、美容养颜等功效！

3、荔枝干5颗左右，加红茶包，用开水冲泡，当茶水饮用。

4、成品，茶汤不要久泡！

5、无花果枸杞茶:有健脾开胃、美容养颜、清肝明目等功效。

怀孕可以吃无花果菜干猪肺汤，怀孕期多数东西都能吃，只要不过量，品种多样化，才能保证营养均衡，才能保证肚子里的宝宝发育健康。

6、无花果干切片，与枸杞一起，开水冲泡5分钟即可饮用。

7、无花果的果糖冲泡之后自然溶解出来，泡出来的茶汤清甜可口！

8、陈皮普洱茶，具有减肥护胃，美容养颜， 止咳平喘等功效。

步骤 1.准备好汤料：干无花果提前用清水、菜干用温水（约40℃）泡软，然后将菜干藏于叶、梗中的小泥砂彻底冲洗干净，陈皮掰碎成小块。猪踭肉、排骨头进行氽水处理 2.往汤煲注入3.5升清水，再把上述的汤料、冰糖放入。

9、陈皮普洱，90度左右开水冲泡，当茶水喝！

10、喝茶咯！花果茶近几年很受欢迎，即能喝茶，又有一定的食疗作用！花果茶养生茶有直接煮的，也有冲泡即可的。 刚入手的这个小南瓜热水壶就可两用，大敞口分离盖，可以直接煮东西，也可以当热水壶煮开水。煮水快，声音小；24小时保温功能，无花果菜干汤功效，一键55度恒温；内胆不锈钢，底部有防水垢涂层，99%不生水垢。造型颜色很好看呢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

工具/材料 1，菜干 2，胡萝卜 3，无花果 4，猪肉 5，盐 01 白菜干洗干净，提前泡发备用 02 泡发到软，捞起沥干水分，切成段备用

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