食材：金桔6个、苹果1个、雪梨1个、红枣适量、冰糖适量、盐少许、水适量、枸杞少许。

做法：1、雪梨用清水洗干净，用削皮刀将雪梨皮去掉，去掉雪梨的核，苹果加金桔煮水，将雪梨切成大小均匀的块状备用，苹果按照雪梨一样的方法处理。

2、金桔用清水洗干净，在金桔上面放少许的盐，用手搓洗干净，然后用刀切成大小均匀的筷子备用，金桔籽不要去掉，有很好的止咳功效。

1、理气化痰：金桔苹果煮水具有理气解郁，化痰止咳的作用，可以缓解外感风寒引起的咳嗽、咳痰、咽痒不适等症，适合急慢性支气管炎、哮喘患者服用。2促进消化:金桔苹果煮水中含有丰富的果酸及纤维素成分，可以促进胃酸分泌，促进。

3、准备一个煮锅，锅中倒入适量清水，将苹果块、雪梨块、金桔倒入锅中，开大火煮开，转小火，然后盖上锅盖煮10分钟左右。

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4、将红枣和冰糖放入锅中，继续用小火煮20分钟，等锅中的水果块变得透明即可，然后加入准备好的枸杞煮2分钟即可出锅食用。

咳嗽老不好？80岁奶奶：多喝这道汤，止咳化痰比药好，医生都在喝。孩子咳嗽不要老想着吃药，试试这道止咳糖水，做法简单快手，孩子比较喜欢喝，可以很好的润喉润肺，止咳化痰，家里有孩子的一定要学习。

1、冰糖，红枣，葡萄干，苹果，金桔备用。2、苹果去皮，同金桔改刀。3、红枣改刀。4、锅中入水煮沸放入苹果和金桔。5、放入红枣，放入冰糖和葡萄干，大火煮沸转小火慢炖二十五分钟即可。5、叮咚，美美糖水来喽。