老家寄回来几箱子无花果，吃又吃不完，然后就挑了一部分做成了酱，剩下的都晒了起来，吃无花果干胖吗，之前发现已经成无花果干了，想着可以泡茶喝，晒干了的无花果可以泡水喝吗？无花果要怎么洗才干净？

晒干了的无花果可以泡水喝吗

晒干了的无花果可以泡水喝。

无花果干中含有的糖分较高，其中包括了葡萄糖、果糖以及一些淀粉，这些都属于典型的高糖食物，如果无花果干吃多了，则会导致糖分不能被及时的消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，引起肥胖。而且过多食用无花果干，还会导致脾胃粘。

无花果干中含有大量的柠檬酸、琥珀酸、苹果酸等物质，这些物质可以起到抗炎消肿的作用，还可以滋养肌肤，美容养颜，补充人体所需的各种维生素。无花果干含有丰富的膳食纤维、果胶、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，泡水喝能对心血管起到保护的作用，无花果干泡水能够起到健脾胃、助消化的作用，可以改善脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等症状。

无花果要怎么洗才干净

1 无花果干吃多了会胖吗 吃多了会胖。无花果干的含糖量可达28%，其中大部分是果糖和葡萄糖，这些糖类都属于简单糖类，食用后很容易被人体消化吸收，能为机体提供能量。而吃多了无花果干，摄取大量糖分，会导致人逐渐。

1、可以直接用清水清洗，将无花果放在清水中轻轻揉搓，直到干净后即可使用。

2、用盐水将无花果泡好，大概一刻钟左右将水倒出，再将无花果用流动的清水冲洗干净即可食用。

3、可以用淘米水清洗无花果，用淘米水将无花果泡上，泡大概一刻钟左右，再把无花果用清水冲洗干净即可食用。

食用过多会导致体内寒毒堆积，而且无花果干中含有的糖分较高，其中包括了葡萄糖、果糖以及一些淀粉，这些都属于典型的高糖性物质，大量的食用无花果干，则会使糖分无法及时消耗，从而转化为脂肪，造成肥胖的情况。另外过多食用无。

无花果不熟可以吃吗

无花果不熟不宜食用。

成熟后的无花果含有丰富的营养物质，对于身体有一定好处，能够起到促进排便、增强消化功能等作用，所以成熟后的无花果可以适量食用。

无花果吃了上火吗

1、可能会导致体内的寒气过重，五花果干属一种寒性物质，如果过量食用可能会加重胃寒的症状，而且还会引起食欲不振和消化不良，并且还会伴有腹部胀痛和恶心呕吐。2、无花果干当中含有大量的糖分，在过量摄入之后，可能会导致脂。

无花果吃了不会上火。

无花果是属于典型的高糖食物，糖尿病人群和高脂肪的人群不适合多吃的。