柠檬百香果蜜|蜂蜜柚子蜜|桂花雪梨膏|黑糖姜枣膏，我一直坚信保养看日常，饮食内调最重要。每天早上沏一杯，好喝还养颜，蜂蜜柚子可以用蜂蜜柠檬的做法做吗，亲身证明真的可以美白并且气色好。，

一白遮百丑，谁不想白呢

1，柠檬百香果

可以喝的水果面膜，美白养颜，消炎，增加免疫

柚子1个、蜂蜜4勺、冰糖20克。方法/步骤：1、用盐水把柠檬搓洗干净；2、把柠檬从中间切开；3、皮从果肉中取出；4、去掉柠檬白色的果肉；5、切丝；6、果肉清水浸泡10分钟，去掉苦味；7、加入20克冰糖，大火10分钟，然后。

材料：百香果、柠檬、冰糖、蜂蜜

2，蜂蜜柚子蜜

美容瘦身水果茶，化痰润肺清肠，补血健脾，也是清火的圣品

材料：柚子、糖、蜂

3，桂花雪梨膏

1、柚子及柠檬用适量盐摩擦表皮(杀菌去果蜡)，用清水洗净。2、用刀削下柚子皮，尽量薄。3、将柚子皮切成细丝，越细越好。4、在碗中加一小勺盐，放入少许水，将柚子皮腌制半小时。5、腌好的柚子皮过水冲洗干净，入装有。

止咳小卫士，补脾止泻，清热润肺，跟咳嗽说拜拜

材料：雪梨、桂花干、细砂糖、柠檬汁

4，黑糖姜枣膏

姨妈期小助手，让你的小腹暖暖的，缓解经期不适，女生一定要爱自己

破壁机款：

熬制款：

材料：红糖、生姜、红枣、枸杞

黑糖姜枣膏我列了两种做法，可以根据自己喜欢做，每天认真食补内调会达到你想不到的效果哦