冰糖橘，是我们生活中比较常见的水果。味道香甜可口，是不少人都非常喜欢吃的水果!不少人困惑，冰糖桔和沙糖桔的区别，冰糖橘有什么营养价值呢?冰糖橘的功效与作用。小编来我为您一一解答!，

冰糖橘的营养价值

冰糖橘桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

1、橘子去掉橘皮，分成小瓣。2、锅中放入清水和冰糖（喜欢甜的和汤水可以酌情增减），大火将水烧开。3、放入分好的橘瓣，保持大火煮开5分钟后关火，期间可以用勺子搅拌几次平衡味道。4、煮好的橘子盛入碗中，直接食用即。

冰糖橘的功效与作用

3、对呼吸系统的作用，冰糖橘皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。冰糖橘煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

1、冰糖橘的量如果比较大，可以准备尺寸约为60*45*40厘米的泡沫箱子，箱里放入1.25升可乐瓶大小的干冰，装满桔子后喷射水果专用防腐剂，可以保存10天左右。2、将挑选好的果实放入阴凉通风干净的室内（堆果不超过3层），预。

4、对泌尿生殖系统的作用，冰糖橘皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5、抗炎作用，冰糖橘煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

吃冰糖橘对身体有什么好处

冰糖柑含有丰富的VC，多吃冰糖柑对身体有益。以下是冰糖橘对身体的好处：

(1)预防和治疗坏血症。

(2)增强白细胞的生理功能，维护人体对感染及其它疾病的抗御能力。

(3)促进铁的吸收，确保红细胞处于正常工作状态，为机体各组织运送充足的氧气。

(4)抑制消化道中致癌物的生成。

(5)促进体内组织结构的支撑的形成。

做法步骤：第1步、所需食材：橙子、白糖、柠檬。第2步、先把玻璃容器烧开水消毒，煮2-5分钟焖一会捞出。第3步、玻璃容器控干水份待用。第4步、用食用盐干搓，去除表面蜡（或用可洗水果洗洁精清洗表面）。第5步、清洗。

人体需要各种矿物质元素来维持生命，冰糖柑富含人体所必需的矿物质元素如：钾、钠、钙、镁、铜、锌、铁、锰(K、Na、Ca、Mg、Cu、Zn、Fe、Mn)等都是人体所必需的矿物质元素，必须由饮食供应，而矿物质元素又是评价食物品质的一项重要指标。