在堵车的时候吃点水果是很不错的消遣方式，但是你知道吗，并不是所以得水果都适合开车的时候吃的。下面就让小编给大家介绍都有那些水果不适合在开车的时候吃。

开车不宜多吃哪些水果?

1、香蕉

国外一交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车司机进行调查，结果发现，他们在开车途中出现肢体麻木感的占25%，有嗜睡现象的占33%，曾发生过交通意外的占19%。

吃完虾之后不可以马上吃橘子，虾中含有较多的蛋白质和钙，遇到橘子中的果酸会产生反应，造成化学物质的凝固和沉淀，从而引起肠胃不适，阻碍正常的吸收营养，因此最好是吃完虾后间隔一小时以上再吃橘子。

开车劳累后，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食物中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类的理想食物。

但是香蕉含有大量的镁，吃了虾和橘子中毒症状，当空腹大量食用时，血镁大幅度地增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故的。

因此，开车时不要空腹大量食用香蕉，更不可用香蕉充饥。

而吃荔枝会引起低血糖。

荔枝所含的糖是果糖，这种果糖进入人体后，很快就会进入血液，但果糖只能通过肝脏内一系列转化酶的催化变成葡萄糖后，才能转变为糖元贮存，以供身体利用。

如果过多的果糖进入血液，肝内转化酶一时难以应付，果糖就会充斥于血液内，无法转为葡萄糖。大量荔枝肉进入胃肠道，荔枝所含的大量水分会稀释消化液，引起食欲不振及消化不良，造成暂时性低血糖症。

因此，司机在开车前或开车时不宜多吃荔枝。

吃完虾之后建议不要立马吃橘子，海鲜里面有很多生的砷的化合物，加上橙子里面含有丰富的维生素c，一起食用的话有一定的风险。

司机开车饮食注意事项

1、汽车司机属于中等体力劳动者，应尽量多吃一些高能量、易消化的食品和一些含维生素丰富的副食品。

2、主食以馒头和豆类食品为主，可适量吃点米饭。

企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油。

3、多食水果、蔬菜，应避免高脂肪膳食，但蛋类、瘦肉不妨多吃一些。

4、司机的饭菜应细软可口，容易消化。

5、司机外出执行任务，可适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料，这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。

7、驾驶员行车要有好的眼力，应多吃含丰富维生素A原的胡萝卜、番茄、橘子等。

可以的，吃完皮皮虾能吃橘子的。皮皮虾和橘子不相克。皮皮虾是很鲜美的海鲜，吃完皮皮虾，吃点橘子还可以解腥。

8、平时要多吃虾、鱼、核桃、牛奶、瘦肉、莲子、芝麻、桂圆、骨头汤、动物脑等食品，以起到健脑作用并提高神经系统的灵敏性。

9、驾驶员还应补充含糖的甜食，以维持血糖浓度，确保安全行车。另外，司机要纠正吸烟提神的毛病，不要在驾驶室内吸烟，注意驾驶室空气流通。

10、汽车驾驶要求驾驶员具有敏捷的神经系统。如果在出车前食用了有催眠作用的食物，驾车时会处于一种欲睡不能的抑制状态，对于安全行车是极为不利的。因此，驾驶员需要了解哪些食物具有催眠作用。

①牛奶：牛奶中含有一种使人产生疲倦感的生化物质———色氨酸，不可过多饮用。

②面包：面包中含有氨基酸，经代谢后会生成一种叫五羟色氨的氨基酸代谢物，起镇静催眠作用，也不可多食。

③莴笋：莴笋的茎液中含有一种乳白色的浆液，有催眠作用。

⑤大枣：大枣含有两种植物甾醇及皂甙，有镇静催眠作用。

不仅仅是喝酒开车会威胁生命，很多食物在开车时都是不适合吃的。为了自己和他人的安全，经常开车的朋友们一定要记住上面这些食物，千万不要在开车的时候吃。

可以，虾和橘可以同时吃，以下是橘汁炸虾仁的做法。主料：大虾仁1碗 辅料：小蜜橘1个、鸡蛋1个、面粉适量、盐适量、油适量、淀粉适量 步骤一：虾仁解冻，用牙签挑出虾线 步骤二：攥干水份，放入少许盐调味。准备了一个小。