每一个准妈妈都希望自己的宝贝健康，可爱，枇杷是孕妇水果吗，水灵。所以这就需要一些准妈妈们在孕期当中多食用一些新鲜水果蔬菜，补充其营养。虽然一些准妈妈们在孕期补充的水果不少，但是你吃对了吗？今天就让我们一起来看看，在不同的孕期应该吃哪些水果吧。

孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

1、不论孕妇处于哪个怀孕阶段，都是可以去吃枇杷的。2、枇杷不仅仅是作为一种水果而存在，它对治疗咳嗽有相当不错的效果，而且这种纯天然的药物就连孕妇也可以服用，更不会对胎儿造成影响。枇杷里面还含有各种各样的营养物质。

孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

女性在怀孕期间长期吃枇杷还会影响肠道的健康，容易导致肠道功能紊乱，会引发腹痛和腹泻，对孕妇身体健康也激励不力，不过正常情况下孕妇适量的吃一些枇杷不会对身体造成明显危害，而且能让身体吸收丰富的维生素和多种矿物质能。

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

孕妇可以吃枇杷。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。另外。

奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微量元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

企业回人体摄入的叶酸大多由饮食摄入的，但国人的烹饪方法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程中流失。叶酸是人体所必需的一种营养元素属于B族维生素，是可以参与细胞的DNA合成的，能够促进细胞的分裂与成熟。因此，补充叶酸是很需要的。

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

孕妇怀孕初期会有妊娠反应，呕吐比较严重。建议孕妇可以适量的吃一些枇杷，可以有效的改善孕妇呕吐的症状。三、有效的预防感冒 感冒是很平常的事情，尤其是在换季的时候，天气变化比较大，如果不及时补充水分，人体容易缺水干燥。

孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多食用葡萄，宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

孕妇吃一些枇杷确实是有益健康的，但是孕妇吃枇杷也是要注意很多方面的，首先要注意枇杷属于凉性的水果，不可以过量食用，否则会对脾胃造成损伤，孕妇在吃枇杷的时候一定要注意控制好量，是不可以疏忽的，此外还要注意枇杷在。