海沃德猕猴桃是新西兰高档猕猴桃主栽品种之一，该品种果肉翠绿，味道甜酸可口，有浓厚的清香味，维生素含量极高，其最大特点是果型美、品质优、耐贮藏、货架期长，具有较好的丰产性，在大面积发展该品种，红心猕猴桃，能够较大的提高猕猴桃的种植效益。，

营养价值

海沃德猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。海沃德猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

红心猕猴桃是猕猴桃中的新品种，属于高档水果，它的个头不是很大，果实比较短，圆柱形的，表皮是比较光滑的，没有绒毛，果皮是绿褐色的。黄心猕猴桃是长圆柱形，比较细长一点，果型圆润，果皮是黄褐色的，表面的绒毛比较少。

海沃德猕猴桃是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍;海沃德猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量为果中之 首，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值属果中之冠。

海沃德猕猴桃其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。海沃德猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。医学研究分析，海沃德猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。猕猴桃是滋补强身的上等果品。其枝叶、根、藤都是很好的中药材。

食用价值

适合人群：海沃德猕猴桃味酸甜可口，一般人都可以食用。情绪低落、常吃烧烤的人应食用海沃德猕猴桃。经常便秘者适合吃海沃德猕猴桃。

猕猴桃品种排名：周至猕猴桃、黄金奇异果、徐香猕猴桃、金猕猴桃、黄心猕猴桃、海沃德猕猴桃、软枣猕猴桃。1、周至猕猴桃 周至猕猴桃荣获中国猕猴桃之乡，为绿色食品，产自周至。周至猕猴桃的味道非常独特，多被说是草莓、香蕉、凤梨。

适用量：成人每天吃1个海沃德猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。

温馨提示：人类不能于体内自行制造维生素C。想得到维生素C别无他法，只有不断补给，最直接的方法就是食用含有维生素C的食物，而海沃德猕猴桃应该是首选的水果。海沃德猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应少食。由于海沃德猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用海沃德猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

海沃德猕猴桃是新西兰高档猕猴桃主栽品种之一，该品种果肉翠绿，味道甜酸可口，有浓厚的清香味，维生素含量极高，其最大特点是果型美、品质优、耐贮藏、货架期长，具有较好的丰产性，在大面积发展该品种，能够较大的提高猕猴桃。

中国猕猴桃产业网（www.51qiyiguo.com ），采用“互联网+产业”方式，以武功猕猴桃为中心，辐射全国猕猴桃上下游企业，整合行业资源，形成全国单品产业上下游聚焦中心。 提供猕猴桃​种植，加工，销售产业生态供应链的信息服务，带动产业在线升级。

金猕猴桃在我国的北京、桂林等地都有广泛种植，也被被誉为水果之王。其果皮呈棕色，光洁无毛，果肉呈细嫩黄色；口感细腻多汁。金猕猴桃之所以金贵，主要是体现在其是高档宴会常用的烹饪食材。5、金艳猕猴桃 金艳猕猴桃的个头相。