女性刚刚怀孕时，会特别小心翼翼，担心这个不能吃，那个不能碰，总怕影响到腹中宝宝的健康。

再加上孕早期容易受妊娠反应的困扰，很多孕妈都是吃什么吐什么，也没什么胃口，于是就选择不吃了，这种做法其实是错误的。此时不妨适当吃点水果，好处多多哦！

再加上孕早期容易受妊娠反应的困扰，很多孕妈都是吃什么吐什么，也没什么胃口，于是就选择不吃了，这种做法其实是错误的。此时不妨适当吃点水果，好处多多哦！

回怀孕初次的情况可以选择柚子的但是考虑柚子的情况还是生性寒凉的可能大,建议应该积极预防流产的情况,平时的情况尽量少用

适当吃水果不仅能够让孕妈补充各种维生素，还能促进胎儿发育，最主要的是可以缓解早孕反应呢！

1、苹果

苹果作为平日里最为常见的水果，当然会榜上有名，苹果价格不贵，但是吃起来酸甜爽口，比较适合孕妈。

2、柠檬

怀孕期间孕妇是可以吃柚子的。柚子成分中含有丰富的矿物质以及人体必须的钾、镁、铁、锌等微量元素和维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。在怀孕期间吃适量柚子对孕妇和宝宝的营养补充来说是非常有好处的。孕妇吃柚子。

孕吐反应较重的孕妇，应该按照自己的喜好来。在水果选择上，可以以酸、甜作为划分。而一般情况下，孕早期很多孕妈对于酸性水果很是偏爱，而柠檬富含各位维生素，帮助孕妈增加食欲的同时，还能够有效补充体内所需营养，促进胎儿发育，很大程度上，能够缓解孕妈的不适感。

怀孕初期，孕妇是可以吃柚子的，柚子含有丰富的维生素C以及多种微量元素，对孕妇的健康以及胎儿的发育都是有好处的，还能够在一定程度上提高机体免疫力。但是无论吃什么都要注意适量，吃多了不但没有帮助还会产生一些不好的影。

3、猕猴桃

当然，水果虽好，也不宜多吃，在孕早期最重要的是以清淡可口为主，饮食均衡，营养丰富，这样才能为胎儿生长提供所需要的营养。

怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一天只能吃1/4个。怀孕初期，由于胚胎在体内着床发育，女性的身体环境会出现相应的变化，因此可能会导致一些不适反应。早孕反应一般有月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。但要提。

小贴士：在孕早期，一些寒性或者热性的水果，如柿子、甜瓜、柚子、山楂等，孕妈最好不要多吃，以免伤身。