时下正值李子大量上市，然而，“李子树下埋死人”的说法让很多人望而却步，事实真相如何呢？

李子和其他水果一样，不含有毒有害成分。从现代医学角度来看，李子一天最多吃几个，也没有吃李子致人死的科学证据。不过，对于极少数人来说，李子可能会引起过敏，比如嘴唇刺痛、呕吐等。

李子和其他水果一样，不含有毒有害成分。从现代医学角度来看，也没有吃李子致人死的科学证据。不过，对于极少数人来说，李子可能会引起过敏，比如嘴唇刺痛、呕吐等。

具体看李子的品种，味较酸的一天不要吃太多，吃个十几个就不错了，味甜点的可以多吃个一倍两倍无所谓。

李子的多数营养成分并不突出，最大优势是富含原花青素、花青素等植物化学物以及有机酸。其中，原花青素和花青素具有抗氧化活性，有机酸能增进食欲，有助消化。

李子属于寒性果子，建议你别多长，每次吃5-10个最佳！