爱美是人的天性，爱美之心人皆有之。小编的一个朋友长得很漂亮，唯一不足的地方就是脸上有雀斑，有些时候看她脸上的雀斑也很美，是那一种自然美，她一心想着要淡化雀斑，营养师大乔给她推荐这水果，这水果夏天要常备，7月正上市，女生多吃美容护肤，祛雀斑排毒素。这水果就是猕猴桃了，猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，可以淡化脸上的雀斑。脸上有雀斑的原因一大半是维生素不足。今天小编给大家准备了一款猕猴桃果汁，女人经常吃猕猴桃好处，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！，

猕猴桃果汁

By 小七飞飞

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。 4、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富。

配料：

猕猴桃 4个、猕猴桃 4个

烹饪步骤：

1.先把猕猴桃去皮

2.每一个猕猴桃都去好皮之后

4、猕猴桃消除雀斑和暗疮 猕猴桃又名奇异果，其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一。

3.把它切成小块

4.然后榨成果汁

烹饪小贴士：

生猕猴桃可以吃,但是其口感并不是很好,首先生猕猴桃含有大量的植物酸,味道极酸,很难入口,其次生猕猴桃含有很多的蛋白酶,能分解口腔内黏膜上的蛋白质,对口腔有损伤,食用过多可引起口腔出血,咽喉肿痛。 (3)生猕猴桃怎么催熟 生的猕猴。

大家喜欢吃这个吗？

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其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效美白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2、6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消。