中医常说：“十人九胃”，也就是说，几乎每十个人里面，月经期可以吃柚孑吗，就有九个人存在胃病。而一旦与胃病打上了交道，除了需要进行药物治疗外，在生活养护方面也需要格外上心，尤其是在饮食方面，更要十分注意。

在生活中，我们经常会听到长辈说，胃不好，就最好少吃橘子，那么，这样的说法到底有没有道理呢？胃不好，究竟可不可以吃橘子呢？

而且，对于胃酸分泌过多以及胃黏膜受损的患者来说，通常需要使用胃酸抑制剂或是胃粘膜保护剂来帮助缓解胃部不适。

来月经的时候是可以吃橘子，橘子属于一种热性的水果，在月经期间吃也不会影响到身体的健康，只是不管是在什么时候吃橘子都要适可而止，不可以贪吃，如果吃得过多的话，还能出现嗓子疼或者是上火等情况。在来月经的时候不可。

而橘子在中医看来，对于胃不好的人来说，最好避免空腹时食用，可以在吃饭后少量地食用一些，若是用热水烫热后再食用，或许会更好。

除此之外，医生建议：对于胃不好的人来说，这4种食物或许可以适当多吃一些。

1.带鱼

带鱼属于营养价值比较高的一类食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁等矿物质，以及维生素A、维生素B1、维生素B2等营养元素，除此之外，带鱼中的不饱和脂肪酸含量也比较高，经常食用带鱼，能够帮助和中开胃，发挥暖胃补虚的功效，当然了，带鱼在降低体内胆固醇水平、预防高血压、养肝补血等方面，也有不少好处。

在月经期的时候可以吃橘子，没有任何问题，不用担心。在月经期的时候各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类等等，这些都是没有禁忌的，都是可以吃的，但是月经期的时候一定要注意这么几个注意事项：在月经期的时候注意不。

2.山药

山药中的膳食纤维以及淀粉含量非常丰富，因此，经常食用山药能够在一定程度上起到健脾胃、助消化的作用，进而帮助减轻肠胃的负担，但有一点大家需要注意，即平时有肠胃胀气或经常积食的朋友，最好避免食用山药，以免加重肠胃不适的症状。

3.山楂

企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。

山楂因其酸酸甜甜的口感赢得了不少人群的喜爱，而且对于胃不好的朋友来说，平时若是适当多食用一些山楂，还能帮助开胃，促进消化，不仅如此，吃山楂还能在一定程度上发挥防癌、降压的积极作用。

女性在经期的时候能吃橘子，但是只能少量食用。橘子中含有丰富的维生素和酸味物质，可以有效改善经期的不良情绪，而且适量吃橘子也可以增强人体免疫力，可以有效维持女性经期身体健康。橘子还是温性食物，适当食用对胜利起也有一定的。

4.苹果

苹果是一类营养价值非常高的水果，它含有大量的糖类、有机酸、纤维素、维生素以及多种矿物质成分。

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