吃螃蟹加牛奶，导语：又到了吃橘子的好季节，橘子不仅好吃，而且全身都是宝贝。橘皮有提神通气的功效，橘肉上面有的白色丝状的东西是橘络，有保护血管的作用。

橘子中含有丰富的维生素A和维生素C，酸甜可口，能够为人体补充一定的营养所需，可以使毛细血管的脆性降低，还能起到开胃顺气，减少胃肠气滞的作用。

桔子的功效与作用有哪些

止咳化痰：柑橘含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等成分，具有止咳化痰的功效，能够缓解咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状。

美容养颜：众所周知，柠檬里含有极其丰富的维生素C，因而很多人将柠檬称为“美白圣果”。但柠檬口感酸涩，除了泡水制成各种饮品，很少有人能勉强自己直接去食用柠檬。吃不下柠檬，我们可以选择吃橘子。橘子类也含有非常丰富的维生素C，也具备美容养颜的功效。

消除疲劳：柑橘中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用柑橘可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外柑橘中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用。

抗癌：橘子中含有一种活性比较强的物质“诺米灵”，这种物质能分解致癌的化学物质，阻断和抑制癌细胞的生长，成倍提高除毒酶的活性，防治致癌物质对细胞核的损伤。经常适量吃些橘子，对于防癌是有好处的。

医生强调：吃完橘子后，尽量少吃这5种食物，希望你能听劝

〓螃蟹

螃蟹虽然美味，但是它属于寒性食物，其中含有的蛋白质比较丰富，但是提醒大家，在吃完橘子之后，不要立即吃螃蟹。

橘子当中含有的果酸，会和蛋白质发生反应，结合形成凝固物质，存在在体内难以排出。久而久之，会加重胃部的负担，严重时还可能还会出现胃结石的症状。

1.螃蟹与橘子是不可以一起吃的，螃蟹这类海鲜物质，比如螃蟹、鱼、虾大多含有丰富的蛋白质和钙，橘子中有较多的鞣酸，如果我们吃完螃蟹后立马吃橘子会降低蛋白质的吸收率。2.螃蟹中的钙、蛋白质会与橘子中的鞣酸产生化学。

〓动物肝脏

动物肝脏是我们补血和补充矿物质的一种途径，其中含有铁元素、铜元素等，橘子中含有丰富的维生素C，当动物肝脏中的这些金属离子与维生素C结合后，会加快维C的氧化，使其失去活性，从而失去原有营养价值。

〓黄瓜

橘子和螃蟹是不可以一起吃的。螃蟹是属于海鲜类的产品，而且它当中含有非常丰富的蛋白质和钙质等营养物质，水果当中含有比较多的鞣酸，如果吃完海产品吃水果的话，不但会影响人体对蛋白质的吸收，而且海鲜当中的钙还会与水果。

吃完橘子可以适量吃黄瓜，但不宜多吃，因黄瓜中的原酶量会破坏维生素C的结构，影响维生素C的吸收。

吃完橘子能吃黄瓜，这两种成分组合到一起之后，就相当于我们所吃到的水果和蔬菜没有任何的营养价值，适当的吃一些没有问题，但经常这么搭配是不建议的。

〓牛奶

并且也非常容易导致机体出现胃胀、打嗝、气多的情况，所以这些类食物在一个小时以内不可以一起吃。

〓鸡蛋

牛奶中的蛋白质也会与橘子中的维生素C和果酸产生不良反应，凝结成不溶物水的硬块，影响肠胃的消化和吸收功能，甚至会出现腹痛和腹胀的现象，因此不建议大家在吃完橘子后喝牛奶。

哪些人不建议吃橘子

肠胃虚弱老年人应少吃

老年人大多肠胃虚弱，肠胃虚弱吃多了橘子会出现消化不良，引起腹痛等症状。 所以尽管橘子非常好吃，老年人也应该控制吃的量，适当吃一点就好。

阴虚体质的人不要吃橘子

在中医看来，橘子是性温水果，多吃是容易引起上火的。如果是阴虚体质的人，更要少吃橘子，不然容易出现咽喉干痛、大便秘结、口干舌燥、口舌生疮的症状，引发身体的不适。

服药的人不能吃橘子

正在服用药物的人不能吃橘子，橘子里有丰富的维生素C和果酸，有些药物中的药物成分会和橘子中的元素发生化学反应，对身体的伤害很大。

肾病患者不宜多吃

肾脏是血钾调节的重要器官，肾功能正常时，钾摄入得多，肾脏排钾也会增多。

吃橘子会上火吗？一天吃几个合适呢？

橘子中含有一种叫做促炎蛋白的成分，它会使我们的身体出现红、肿、热等类似于发炎的症状。

螃蟹和橘子能一起。不能和螃蟹同食的东西（其中没有橘子，根据食物相克，所以可以一起吃）：1、吃螃蟹后勿饮茶 吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的。

橘子虽然含糖量不高，但是如果一次性摄入太多，糖分也会摄入很多，高糖会让人感觉到嗓子发干，并且很容易在口腔内滋生细菌，引发炎症。会出现牙龈红肿、牙龈出血、牙龈肿痛等情况，因为吃橘子出现的症状很像上火，所以很多的朋友就会认为吃橘子会上火。

1、橘子和螃蟹不能一起吃。2、因为橘子含有的果酸比较多，而螃蟹属于海产品，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果朋友们把两者一起吃的话，橘子中的果酸会使螃蟹中的蛋白质凝固，从而就会影响蛋白质的吸收。而且螃蟹中含。