荔枝是很常见的一种水果，营养价值非常丰富。其中含有大量的维生素b、维生素c、氨基酸和糖分。夏天吃荔枝可以补充丰富的水分，对于口干、口燥有改善作用，而且可以促进食欲，增强身体的免疫力。那么，荔枝怎么做才好吃呢？试一试荔枝的这5种吃法吧，简单易做有营养，干荔枝怎么做吃补一些，比直接吃要好吃太多了。，

一、荔枝咕噜肉

食材：荔枝、五花肉、醋，糖，盐，番茄酱、生粉水。

做法步骤：

1、将荔枝去核，放淡盐水中浸泡备用。

2、五花肉洗净，切块。

3、锅中放油，放入五花肉油炸。

4、放入红浙醋，糖，盐，番茄酱煮成酱，再放生粉水调稠。

5、最后再放炸好的五花肉，荔枝肉，收汁即可。

二、荔枝腰花

食材：猪腰子、荔枝、白糖、醋、生抽、盐、料酒、鸡精、生粉、姜、食用油、葱、蒜。

做法步骤：

1、将猪腰子片净腰臊部分，用刀在表皮切出十字花刀。

2、将猪腰子洗净切成小块，加盐、料酒、生姜腌制十分钟，这样可以去腥味。

3、将白糖、醋、生抽、料酒、味精、湿淀粉调成汤汁。

4、起锅烧油，放入葱白和大蒜子爆香，连汁倒入腌制后的猪腰，翻炒几下。

5、倒入调好的汤汁炒几下，等汤汁烧滚后放葱花即可起锅。

6、荔枝剥壳围在腰花边上一圈，即美观，又可当餐后水果。

三、香酥荔枝丸子

食材：荔枝、瘦肉馅、鸡蛋、面包糠、葱姜、盐、鸡精、生抽、淀粉。

做法步骤：

1. 肉馅中加入盐、生抽、鸡精、葱姜搅拌均匀至上劲。

2、荔枝洗净去皮去核。将荔枝肉擦干水分，把肉馅塞入荔枝中。

材料：干荔枝、大米。做法： 1、干荔枝去壳、去核。2、大米淘洗干净。3、浸泡半个小时。4、将浸泡后的大米和干荔枝果肉一起放在锅子里面。5、放入紫砂锅。6、按煮粥键。7、煮好后盛出食用。

3、将塞上肉的荔枝，表面裹上干淀粉。

4、再裹上一层蛋液，表面沾上面包糠。

1. 直接食用。2. 泡水喝，用开水冲泡，一次泡8-10颗。禁忌 1.荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。2.高血糖人群禁食，也是人们吃荔枝干的重要禁忌，。

5、下入5成热的油锅中，炸至微黄。

6、再复炸一次，至金黄，捞出沥油即可。

四、苦瓜荔枝

食材：苦瓜、荔枝、蜂蜜、白醋、盐适量。

做法步骤：

1、将苦瓜对剖，去瓤。切成薄片。

2、放入加了盐的沸水中略焯即出。

3、入凉水中投凉后沥水捞出。

4、荔枝去壳备用。将荔枝去核分成两瓣。

5、在碗中倒适量蜂蜜。一点点盐、适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。

6、将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中即可食用。

五、荔枝鸡肉丸

食材：荔枝、鸡肉、小葱、生姜、蚝油、花椒粉、鸡精、白糖、玉米淀粉、菜椒。

企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。

做法步骤：

1、荔枝去皮去核，用盐水浸泡。

2、鸡肉剁成肉泥，里面加蚝油、料酒、鸡蛋少许盐，顺一个方向将鸡肉搅拌上劲。

3、锅中烧油，油温五成热用手将肉泥团成团炸至金黄捞出。

4、小葱和生姜切成丝，彩椒切成块。

5、取一小碗，里面加蚝油、花椒粉、鸡精、白糖、玉米淀粉加水拌成汁。

6、锅中烧油，炒香葱姜丝，将菜椒放进去翻炒均匀。

7、将炸好的鸡肉丸和荔枝放进去翻炒几下。

8、搅拌好的料汁倒进去炒至汤汁浓稠。

9、最后撒上葱叶翻炒均匀关火。

荔枝的4个正确吃法要知道

4、将荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉中，隔夜再吃，可减少上火，而且能化燥气而能补阴。