宝宝为何不能吃李子，李子作为一种比较古老的水果，它在我国的南北各地都有种植，很多人提到了后，都会咽口水，毕竟它的味道很是酸涩，不少人都不是太爱吃。李子中含有多种营养成分，李子的功效与作用有哪些呢？

李子是一种非常神奇的树，在它的生长过程中能给我们带来很多的美景，例如刚生长叶子的时候叶子的形状与桃树比较相似，叶子生长到一定程度，在叶子的中间又开出白色的花朵，它花朵的形状就像是梅花一样。但是这种花朵会越长越大，远远的看去就像是桃树上开满了梨花。

宝宝是可以吃李子的。但是宝宝的消化系统比较稚嫩，肠胃功能比较弱，所以吃李子还要适量，吃多了不容易消化。但适量吃，也可以让在宝宝饮食均衡，因为李子，具有促进消化和止咳的作用。

李子中的营养元素十分丰富。其主要含量糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2等都是人体所需的营养成分。而夏季消耗较大，因此如果夏季能够多吃，是可以快速补充人体所需的。除了含有我们所熟知的营养成分之外，还含有其他矿物质，这些元素不仅能够维持身体健康，同样还能够缓解多种疾病，以及给身体带来诸多的保护作用，效果非常好。

我们都知道李子是比较好的一种水果，但是孩子处于生长发育的时候，让他们吃食物的时候也要慎重选择，因为小孩子多吃李子可能会出现一些不舒适的情况，因为它里面的维生素成分不是特别的多，而且孩子需要的成分也是比较全面的，当。

李子还有很好的药用价值，中医认为，李子味甘酸，性平，具有清肝涤热、生津利水的功效，适用于阴虚内热、咽干唇燥、津少口渴及水肿、小便不利等症。按中医五行学说，李子在五果中属木，肝为木脏，故肝病宜食之。

因为李子里面的营养物质比较多，所以它的功效也是比较好的，因为它里面有很多有机酸，能够帮人增加食欲。所以适当的吃一两颗李子还能有开胃的效果，当你食欲不振的时候拿上几颗李子，这个时候效果是非常好的。因为李子可以促。

李子对肝病虽有较好的保养作用，但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。李苦涩者不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。

如果牙釉质本身受损的人吃李子，会有明显的牙齿疼痛感。2. 口腔溃疡 有些人吃多了李子会得口腔溃疡。促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，具有增加胃肠蠕动的作用，所以李子能促进消化，增加食欲，对于胃酸不足、食后。