现在我们生活条件好了，所以说现在的人们越来越重视养生的问题，在日常生活当中对于食材也研究得越来越多了，所以说现在人们越来越认识到无花果的养生效果，其实在以前的时候，无花果几乎是不受欢迎的，很少有人会喜欢吃无花果，不过近几年无花果越来越被人们重视起来，而且在市场上无花果的价格可不便宜呢。

现在无花果正当季，教你这样做，放一年都不会坏

新鲜无花果最好的保存方法是用冰箱进行冷藏，在保存前，先用塑料袋将无花果装起来，但是要注意不要装太多，以防挤压。新鲜无花果装好后平铺放到冰箱，温度在0~2℃左右即可，最好不要清洗，以防腐烂，只需要将表面的杂质去掉。

现在正好是无花果大量上市的季节，我们大家都知道无花果的口感是非常细腻绵软的，最关键的是无花果的功效特别的不错。无花果当中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，维生素以及钙，磷，铁，无花果怎样长期储存，钾，镁等多种微量元素和多种氨基酸，而且无花果当中钙元素含量是非常高的，远远高于我们一般常见的水果。经常吃无花果能够起到清热生津，健脾开胃消毒消肿的功效，所以说无花果无论是从实用价值还是药用价值上都是非常不错的。

但是无花果唯一美中不足的就是它是一种时令性的水果，非常不容易储存过了，9月份之后就几乎见不到无花果的身影了，而且无花果也不容易运输，所以说像新疆比较甘甜的无花果，我们其他的地方一般是很难吃到的。而且如果家里有无花果树的话，它的产量也是比较大的，但是如果不能及时地将无花果消化掉的话，那么它就会很快的腐烂，这样也太可惜了，今天小编就教给大家一种储存无花果的方式非常的简单，这样一年四季都可以吃上无花果啦。

将清洗好的无花果放进蒸锅当中，然后加入适量的清水大火蒸熟，然后再准备一个容器将无花果平摊在容器上面，保证能够放在阴凉的通风处。

01 常温状态下 把无花果放到常温的状态下存放即可，不要放到太阳底下晒，以免无花果的水分流失。02 冰箱 如果买了太多的无花果，那么可以把无花果装入保鲜膜中，然后再放入冰箱冷冻即可存放一段时间。03 。

等到无花果晒至半干的时候，我们将其压扁，直到完全干透，这样用线穿起来挂在通风的地方一直晒成无花果干，然后放进可以密封的塑料袋或者是容器当中储存起来就可以了，这样不仅可以当作零食来吃，还可以在平时的时候泡茶能够很好的缓解嗓子不舒服的现象。

无花果所含水分大，无硬大的种子，鲜果不易保存，最基本的保存方法是利用冰箱进行冷藏保存。保存前先把新鲜无花果放入塑料袋内密封，注意的事项是装果时不要太多，以果实在塑料袋内能轻松平铺开为宜，避免因果实太多。千万要。

小编叨叨：

无花果的最佳贮藏温度在0 ~ 2℃之间，保存完好的果实可保存30天。家用冰箱的平均冷藏时间为8至15天。在购买的时候要注意，如果买的是比较优质的无花果，那么相对而言可以保存的时间长一点。注意事项 千万要注意在保存前一定不。

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