不能凉性蔬菜

例如：海带、番茄、黄瓜、白萝卜、冬瓜、竹笋、丝瓜

女性朋友在经期是可以吃梨的，但是建议在热水中浸泡以后再吃比较好，梨味道甘甜、微酸，性质属于偏凉的，它具有生津润燥、清热化痰的功效。如果女性朋友在经期，由于内热导致咽喉发炎、疼痛，吃梨是非常有好处的。但是梨属于偏。

不能吃海鲜食物

女性来例假期间，寒性的海鲜最好不要吃，例如生蚝、螃蟹、田螺等等容易引起月经的量和痛经方面的问题。

不能吃凉性水果

例如：山竹、香蕉、芒果、柚子、梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等等

其中例如柠檬、酸梅、话梅等水果也不建议多吃

经期期间可以

1、多吃一些补血的食物

2、喝热蜂蜜牛奶

3、贴暖宝宝贴

4、喝红糖水

5、多注意保暖

你好，来月经期间是可以适当吃梨的，梨属于生冷的水果，在月经期间不宜多吃，以免肠胃受凉。

经期的禁忌

1、不要坐浴

2、洗完头发需要用吹风机吹干，不建议自然干

3、不要穿紧身裤

4、不要熬夜

如果女性在月经期间没有腹部疼痛等不适表现，那么通常在月经期间都可以吃梨，因为梨只是属于普通的水果，一般不会影响月经血的排出，所以也不会导致痛经等不适表现，只是对于本身就有痛经表现的女性，在月经期间最好不要吃梨。

5、不建议性生活

6、不建议剧烈运动