进入到5月以后，各种水果就正式的上市了，这时候我们要多吃水果。 这三种水果，更应该多吃。

12月份的凤梨是反季水果吗，樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。

樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。

一般情况下，凤梨成熟的季节是夏天，所以凤梨是一种夏季的水果。现在随着人们种植技术的提高，以及凤梨品种的多样多，在每年的初春到秋季的时候也都有成熟，也就是4月份到10月份之间这个时间段都有成熟。凤梨什么季节成熟上市的。

在每年的四五月份，都是脐橙上市的时节。橙子不仅是碱性水果，而且其VC含量非常的高

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。

凤梨主要在春季上市。凤梨，又名菠萝、草菠萝等，原产于美洲热带地区，是著名的热带水果，其花期一般在夏季至冬季，大量上市在每年的3-5月份，不过一年四季都有，只不过春季时量比较多而已。凤梨什么季节上市 凤梨广泛分布在。

猕猴桃

凤梨属于是夏季的水果，一般是在7月份到8月份成熟，所以是七八月份的应季水果。凤梨一般在4月份左右种植比较合适，适合种植在南方温暖的地区，常见的产地有台湾、广东、广西、福建、海南等地区，大概是在7月份开始采摘上市。现。

猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

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