盛夏是桃李满天下的季节，李子除了富含糖，李子是哪个季节成熟，水果酸，胡萝卜素，维生素B1，B2和C以及钙，磷，铁等营养素外，还含有多种氨基酸，使其具有独特的风味和丰富的营养。李子可促进胃酸和消化酶的分泌，并具有增强肠胃蠕动的作用，因此特别适合消化不良的人。除了提供新鲜食品外，李子还可以制成蜜饯，李干，果酒，罐头食品等。

1.促进消化。李子可以促进胃中胃酸和消化酶的分泌，并具有增加肠胃蠕动的作用。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲。对于胃酸缺乏症，进食后饱胀和便秘的人来说，它是一种很好的治疗产品。

李子通常是在7～8月份的时候成熟，属于夏季水果，一些早熟的品种都是在5月份的时候便会成熟采摘，但是一些优质的李子品种都是在8月的时候才会上市，李子开花直至结果需要3个月的时间，并且李子的观赏能力很高，可以美化环境。

2.预防心血管疾病。李子含有多种维生素和矿物质，例如钾和钙，对贫血和低血钾症有一定的治疗作用。适量吃李子可预防糖尿病和与肥胖有关的心血管疾病。

李子成熟季节 李子一般是在夏季成熟，也就是每年的7-8月左右，但根据植株的品种不同，也会有在5-6月就能够生长成熟，并上市的早熟品种的李子，也有8-9月才成熟的晚熟李子，晚熟的李子由于孕育发育时间更长，其味道也会更。

3.清肝利水。新鲜的梅子肉含有多种氨基酸，例如谷氨酰胺，丝氨酸，甘氨酸，脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水具有很大的益处。

1、李子5、6月份开始成熟。李子在我国有广泛的种植，一般在5、6月份开始成熟，李子的成熟和品种有很大的关系，不同的品种成熟时间也不同，最早的李子是在五月、六月份就可成熟，而最好吃的品种在8、9月间成熟。2、三华李。