既然说到吃的

废话不多说了，直接入主题

健脾清肺汤

食材

马蹄

10只（约250克）

梨子

无花果花茶的功效 1、无花果害得我们没有咽喉病 无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。2、无花果让癌症的发病率降低 果实乳汁对肉瘤、乳瘤。

2只（约300克）

鲜鱼腥草

250克

这样能够达到清热去火的功效，而且有一些减肥的人群，他们自己在生活当中也会去喝鲜无花果泡的水，能够帮助他们自己降压减脂。所以说无花果这样的一个东西的确是非常的有帮助的，无论是哪一个阶层的人都会觉得是非常的有用的。

胡萝卜

4.无花果干中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。5.无花果干中含有“苯甲醛”，具有防癌抗癌的作用。无花果干泡水的作用 1. 无花果含有大量对。

1根（约150克）

玉米

1根

无花果

6个

广陈皮

15克

猪瘦肉

陈皮可以燥湿化痰和胃。无花果有清热解毒,化痰去湿的功效。

250克

做 法

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先将梨子洗净，连皮切厚块；马蹄削皮，洗净，对半切开；胡萝卜削皮，洗净，滾刀切厚块；王米去衣、须，洗净，切段；猪瘦肉洗净，无花果陈皮止咳化痰汤，切厚块。，

功 用

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马蹄：清热生津、化痰、消积；

梨子：清肺化痰、生津止渴

鱼腥草：清热解毒、消痈排脓、利尿通淋；

胡萝卜：健脾和中、养肝明目、化痰止咳；

玉米：调中开胃、利湿；

无花果：清热生津、健脾开胃；

猪瘦肉：补肾滋阴、养血润燥、补中益气；

广陈皮：健脾理气、燥湿化痰。

>>>点击进入更多精彩“无花 果叶泡 茶喝的功 效和作 用” 无花果叶泡茶喝的功效 1.健脾消食，润肠通便 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因。

今晚来一碗可好？