胆固醇高吃橘子好吗
1.青葡萄
2.百香果
3.橘子
4.杏
5.牛油果
牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。
现在知道了吧，这些食物对人的身体真的非常有帮助哟，赶紧跟身边的朋友们说说，让大家都吃起来吧！
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3.橘子
4.杏
5.牛油果
牛油果含有大量油酸，这是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，从而达到降低胆固醇水平的目的。
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