市面上，猕猴桃有红心、绿心和黄心三种。研究发现，与绿心和黄心猕猴桃相比，红心猕猴桃糖酸比更大。通俗讲就是，红心猕猴桃更甜，适合喜甜不喜酸的朋友；另外，红心猕猴桃的膳食纤维含量较高，适合便秘的朋友，其维生素C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量则是其他两种颜色猕猴桃的2倍多，所以其抗氧化效果更强。需要提醒的是，猕猴桃中含有的蛋白酶容易刺激口腔皮肤，引起发麻，甚至喉咙肿痛，越是青涩的猕猴桃蛋白酶含量越高，所以建议吃熟透了的。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200~350克水果，1个猕猴桃大约100~170克，猕猴桃片图片，所以如果不吃其他水果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个。

中国农业大学食品学院副教授范志红：猕猴桃我很喜欢吃，直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。

不正常，正常应该是酸或者甜味道，有汽油味可能性为：猕猴桃被污染了，沾染上了汽油‘猕猴桃快要变质了，所以产生了异味。猕猴桃简介:猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻。

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅：西餐的很多冷盘中，猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬，不只因为猕猴桃的颜色很抢眼，更多的是因为其口感很爽滑。其实，它还适合做沙拉。

企业回西柚萜，西柚油在酒精和水在低温条件下，提取水溶性致香成分后，所剩余的萜烯部分，我们称之为西柚萜，推荐应用于日化香精等相关领域西柚萜（国产）香气特色：柚香、酸香、香气浓郁、胡柚香、柚子香气特征明显优质供应商推荐：上海九橙实业有限。

浙江省台州医院营养中心主任、副主任医师何晓琴：秋燥时节，容易嘴唇干裂，有时连喝水也难以缓解，遇到这种情况，我会推荐喝点自制的果汁——黄瓜猕猴桃汁。

猕猴桃片有营养，它虽然不如鲜猕猴桃，但是大多数营养还在。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十。

把200克黄瓜(去籽切块)、30克猕猴桃(去皮切块)一起放入榨汁机，加入凉开水(约200毫升)搅拌，最后再加两小勺蜂蜜，吃饭前一小时喝下。黄瓜性甘凉，能清热解毒、利水。而猕猴桃性甘酸寒，解热止渴，两种合用能润口唇。

另外，猕猴桃也可以和其他蔬果搭配，如西红柿、柚子等，一起榨汁，对缓解便秘有帮助。

猕猴桃---1000g；青柠檬---2个；制作步骤：1.准备好食材；2.将柠檬清洗干净，对切后，榨取果汁；3.将榨取的柠檬汁置于玻璃盆中；4.将柠檬清洗干净表面的绒毛，去掉果皮，切成薄片，置于柠檬汁中浸泡3分钟后，去除置于干。