有很多糖尿病人认为是喜欢上糖尿病是因为进食糖分过多，因此他们很多在患上糖尿病后就不敢吃比较甜的食物，就连水果也认为不能吃，害怕水果中所含的果糖和葡萄糖都是会影响到血糖，因此在平时都远离水果，虽然糖尿病人在平时要远离糖分高的食物，成袋的无花果可以吃吗，但是以下这些水果在平时是可以适当的吃一些的。，

糖尿病人可以吃哪些水果？

无花果不但能为人体补充维生素和矿物质,它还能提高身体抗病能力,预防癌症发生,它含有的补骨脂素和佛柑内脂以及芳香油等成分都能促进免疫细胞再生,也能预防细胞癌变,对胃癌肠癌以及肺癌都有良好的预防作用。 吃无花果的禁忌 无花果虽好在食。

一、无花果

没有烂熟的无花果是不能吃的，未熟果子的乳浆中带有补骨脂素、佛柑内酯等特异性成份，其完善果子的水果汁中可获取一种芬芳物质苯甲醛，二者都具备抗癌防癌、提高机体抗病性工作能力的功效，能够 防止多种多样癌症的产生，减缓。

二、木瓜

你好，无花果初熟大多数不可以吃。无花果是生活当中比较常见到的一种水果，无花果在未彻底成熟的情况下尽量不要吃，因为里面还有许多未知的成分，也可能会有一定的微毒成分，所以在吃了一些不成熟的无花果之后，很可能会伴随着。

三、苹果

苹果也是一种公认的降血糖水果，它里面含有丰富的果胶和膳食纤维，是一种能够帮助调节糖尿病人机体血糖的水果，它可以帮助预防糖尿病人的血糖突然上升，还能够防止三高疾病的出现，同时苹果中还含有各种维生素，经常吃苹果可以起到增强免疫力的效果，能够帮助糖尿病人补充各种维生素，从而起到预防疾病的作用，另外经常吃苹果还能够起到保护的效果，对于减肥的糖尿病人来说也可以帮助减肥。

新鲜的无花果可以直接吃。无花果洗干净直接吃。有些人不喜欢吃里面的皮，可以剥下来吃里面的肉。果肉中含有丰富的维生素、矿物质和果胶，能促进肠道蠕动，从而改善排便。这是一种很好的食物。不喜欢皮就不吃。有的人觉得皮还。

四、柠檬

无花果可以生吃，常见的有无花果沙拉。主料：无花果30克、苦菊5克、杏仁5克、核桃仁10克 调料：酸奶150毫升 做法步骤：1、将杏仁、核桃仁放入烤箱，180度烘烤10分钟左右，至果仁表面变色。2、苦菊洗净，撕碎。3、将烘烤后的。