子宫肌瘤的发病率，临床上，一般情况下大概在20%-30%左右。子宫肌瘤是生育年龄女性患者妇科比较常见的疾病之一。

在临床上对于大多数的子宫肌瘤患者，都是属于良性肿瘤，如果子宫肌瘤对患者的生活、身体健康没有产生什么比较大的影响，无需过度治疗，但要随访观察。

【子宫肌瘤形成的原因】

1、遗传因素：子宫肌瘤是因为子宫平滑肌的组织异常的增生，形成的良性肿瘤，其发生和遗传因素有很大关系，比如家族当中的直系亲属患有子宫肌瘤，其子女发生子宫肌瘤的风险会比正常人要高，主要是因为患者体内存在染色体结构异常而引起。

2、激素水平异常：可能是因为体内的孕激素、生长激素、雌激素水平异常，导致子宫平滑肌组织持续的增生，所以会出现子宫肌瘤。

3、干细胞突变：可能是因为体内单一的干细胞突变，导致子宫的平滑肌组织持续的增生，所以会出现子宫肌瘤。

【子宫肌瘤早期征兆】

1、若肌肉突向宫腔，可能很早期会影响到月经，导致月经量过多；

2、若肌瘤位于宫颈，突向膀胱方向，可能早期发生尿频或者排尿困难的症状；

3、若肌瘤突向肠管，早期可有便秘、排便困难；

4、若子宫肌瘤位于肌壁间，没有突向宫腔、膀胱或者肠管，多数子宫肌瘤的患者在早期没有明显症状，多数在查体做B超时才发现，且肌瘤生长很慢，通常每年需定期复查。

【子宫肌瘤需要切除子宫吗？】

子宫肌瘤有部分患者需要切除子宫，有部分患者也可以保留子宫而切除肌瘤。子宫肌瘤需要手术的患者，如果有保留生育功能的要求，可以考虑做肌瘤的切除术而保留子宫，可以开腹或腹腔镜下切除。

对黏膜下肌瘤可以考虑宫腔镜下切除，都是可以保留子宫的。保留子宫需要注意到有肌瘤复发的可能性，有二次手术的可能性，如果有生育要求患者，一般不会切除子宫。

对于不要求保留子宫，或者没有生育要求的患者，或者考虑可能会有恶变的患者，一般建议做子宫的切除术，可以腹腔镜下进行或者开腹进行。

子宫切除之后对卵巢功能一般影响不大，但是子宫切除之后，盆腔脏器脱垂的风险可能会增加，可能对性生活也会有一定的不利影响。

【橘子，是子宫肌瘤的“加速器”吗？】

查出子宫肌瘤之后需要积极调节自己饮食，尤其是对于刺激性较强的食物，更是需要管住嘴，现在是橘子大量上市的季节，很多人都非常爱吃，尤其是女性朋友吃橘子的时候感觉停不下来。

月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果。

查出子宫肌瘤更应该调节自己饮食，有人认为橘子属于热性食物，吃多了必然会导致身体内环境出现紊乱，更容易导致激素发生较强，转变也会对健康非常不利。

查出子宫肌瘤之后是可以吃橘子的，但不要摄入太多。橘子本身就含有丰富维生素c，并且含有多种植物化合物以及多种黄酮类化合物，是一种天然的抗氧化剂，橘子营养成分非常高，对于预防心脑血管疾病效果理想。

在生活中适当吃橘子能够帮助更好强健体魄，还有助于预防身体癌变。橘子汁当中有一种叫“诺米林”的物质，能够有效地去控制和杀死癌细胞，对胃癌的患者是有着非常好的防治作用。

【医生：这2类食物，请嘴下留情】

——含有雌激素的保健品

雌激素可以让女性身材更加丰满，皮肤更有光泽，为了变美，很多女性会铤而走险，尝试各种各样的雌激素保健品，但是摄入过多刺激素并不是好的选择。

因为大部分含有雌激素的保健品，都会对卵巢造成较强刺激，也会促使子宫肌瘤不断生长，甚至会让子宫肌瘤发生严重恶变，后果不堪设想。

蜂王浆、阿胶等食物，其中含有的雌激素相对都是比较高的，如果经常摄入体内，可能会让你的皮肤短期内变好，但是对健康是一种伤害。

——高脂肪的食物

古人有云“民以食为天”，中华美食博大精深，高盐、高油更是深受现代人的喜爱，为满足口腹之欲，自然不注重均衡饮食，也就忽视了对健康保养。

建议女性朋友在生活中，还是应该以清淡饮食为主，对于油腻的食物，油炸的食物以及高温烧烤的食物等，都是不建议多吃的。

【子宫肌瘤手术后的注意事项】

1、多喝水

女性的月经经期通常为3-5天，在这段时间里，女性可以通过食用红豆紫米粥、玫瑰花茶、当归生姜红枣茶，红糖水等补充气血，其次女性在经期期间不宜动气，要控制好情绪，稳定好自己的情绪，避免情绪波动过大，压力过大。经期想。

生活中除了注意饮食的清淡和营养之外，也要注意每天及时补充身体的水分。多喝水更有助于强身健体，也有助维持身体内环境稳定，所以每日饮水量应该保证在1500毫升以上。

2、避免怀孕

子宫肌瘤手术后的患者，子宫还处在恢复期，切不可在手术后短时间内贸然怀孕。当然男性朋友也要忍一忍，因为你的行为很可能会对女性身体，造成不可挽回损失。

2、要吃新鲜的水果，比如芒果、橘子、橙子、葡萄、樱桃、火龙果、榴莲等，可以补充多种维生素、矿物质、葡萄糖类，有利于体质的恢复。3、可以吃干果类，比如大杏仁、开心果、核桃类。4、要适当喝牛奶、豆浆类的食品，有利。

3、饮食清淡

子宫肌瘤手术后患者应避免一切辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，不吃热性、凝血性及寒凉性食品。

4、术后停止性生活

子宫肌瘤手术后停止性生活3个月，给子宫充分的时间进行恢复。在复诊时确定痊愈后，才可恢复性生活。

5、术后平躺休息6小时

在做完子宫肌瘤手术的6个小时内，平躺床上，但是不要睡枕头，头侧向一边，避免呕吐物倒吸进入气管。

6、密切关注异常症状

子宫肌瘤手术可能会导致少量的阴道出血，但是阴道出血持续发生，并且超过了2周时，则要及时前往医院进行复诊。

7、保持作息规律

在子宫肌瘤手术后，要注意调整好个人的作息时间和规律。切不可熬夜疲劳，造成生物钟紊乱。这是非常不利于术后恢复的。

8、注意卫生

小心的护理手术伤口，避免刺激挠抓伤口。保持手术伤口的清洁和干燥。同时要小心注意生殖器外阴的清洁，穿全棉透气好的贴身内裤并及时清洗更换。

9、按时复诊

子宫肌瘤在手术后是需要谨遵医嘱，定期按时复诊的。医生会根据术后的恢复情况和程度进行观察和处理。由于子宫肌瘤具有高发性，即使痊愈后，也要做好随诊。

10、避免剧烈运动

月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂。

在手术后应避免进行剧烈运动，以免刺激伤口。如骑马、骑脚踏车、蹦跳、久坐、久站等。这些动作都会引起骨盆腔充血，导致日后的种种不适。同时要注意过度疲劳，避免提重物，这会增加腹部负担，影响恢复。

企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。