目前正是秋季吃柚子的季节，58岁的刘先生基本每天都能一个人干完一个柚子，这样连吃了一周后突发发现都不能走路了。及时送医检查后发现刘先生肌肉竟然被溶解。吃柚子有这么大的威力吗？其实不然。

（一）柚子养生功效多

酸柚子吃多了会怎样，《本草纲目》中有记载吃柚子有“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。柚子味甘酸、性凉可以健胃消食，其中富含维生素C、纤维素、果胶、铁、钾等元素，可以辅助降血压、调节血脂，也是秋天的应季水果，可以多吃。而且热量也低，水分足，如果想减肥健身也可以多吃柚子。

《本草纲目》中有记载吃柚子有“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。柚子味甘酸、性凉可以健胃消食，其中富含维生素C、纤维素、果胶、铁、钾等元素，可以辅助降血压、调节血脂，也是秋天的应季水果，可以多吃。而且热量也低，水分足，如果想减肥健身也可以多吃柚子。

柚子吃不完可以做什么：蜂蜜柚子茶 原料：剩下的柚子、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、盐1勺、清水适量。做法：1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里。

（二）柚子一身宝

企业回人体摄入的叶酸大多由饮食摄入的，但国人的烹饪方法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程中流失。叶酸是人体所必需的一种营养元素属于B族维生素，是可以参与细胞的DNA合成的，能够促进细胞的分裂与成熟。因此，补充叶酸是很需要的。

柚子肉美味养生，柚子皮作用也很多，柚子皮可以洗净切丝和柚子肉、蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，润肺又美颜；还可以切成块放在冰箱，可以缓解或者吸附空气中的异味；或者用来泡澡也是可以的，能起到一定消除疲劳缓解压力的作用。

吃柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高。

（三）柚子不可以和他汀类药物一起食用

上文中的刘先生由于查出高脂血症，在医生建议下服用阿托伐他汀进行降脂治疗，而他汀类药物最明显的副作用就是引起横纹肌溶解症，由于在那之前他已经连着吃了一周的柚子，导致肌肉溶解才会出现不能走路的情况。

吃柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用时会导致胃肠内水分量过高。

除了他汀类药物，还有降压药、部分抗过敏药物、安眠药等不要和柚子以及柚子的“近亲”西柚等一起同时，同样会影响药效，危害脏器，严重可能致死。

柚子吃不完可以做成蜂蜜柚子茶，酸酸甜甜，好喝又清香。首先材料准备柚子200g、冰糖和白糖各100g、蜂蜜30g。清理柚子：用盐洗，将柚子表面清洗干净。再将柚子皮切成丝，最好薄点，因为白瓤是苦的原因之一，也是下火的原因。